Taming the Anxious Mind: A Guidebook to Relieve Stress & Anxiety. Questo articolo non è disponibile.
Lingua: inglese
Editore: Chesapeake Publication, 2024
- Rilegato
- Nuovo
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- Titolo
- Taming the Anxious Mind: A Guidebook to Relieve Stress & Anxiety
- Autore
- Schreiber-Pan Ph.D., Heidi
- Editore
- Chesapeake Publication
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1962949028
- ISBN 13
- 9781962949026
- Disegnatore
- Schreiber-Pan, Sebastian
- Peso dell'articolo
- 494 grammi
Taming the Anxious Mind" transforms the complex issue of anxiety into a practical guide, illustrating how anxiety can be a pathway to retraining the mind towards positivity. It offers expert advice for living fully, managing stress, and embracing vitality. With real success stories, mindfulness practices, and rituals for letting go, this book provides tools for positive thinking, gratitude, and pursuing a values-informed life. Ideal for anyone seeking to transform their relationship with anxiety and lead a more peaceful, confident existence.
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