Teaching Trauma-Sensitive Yoga : A Practical Guide
Lingua: inglese
Editore: North Atlantic Books,U.S. Jul 2018, 2018
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Codice articolo 9781623172244
- Titolo
- Teaching Trauma-Sensitive Yoga : A Practical Guide
- Autore
- Brendon Abram
- Editore
- North Atlantic Books,U.S. Jul 2018
- Anno di pubblicazione
- 2018
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1623172241
- ISBN 13
- 9781623172244
- Peso dell'articolo
- 229 grammi
- Dimensioni
- 228x153x15 mm
Brendon Abram combines his first-hand experience with PTSD in the field and years of teaching to offer this practical guide to bringing trauma-sensitive yoga to both clinical and studio settings. Drawing on his work with military veterans, first responders, and survivors of domestic and sexual abuse, he emphasizes the importance of respecting the uniqueness of every individual and demonstrates how to use the foundational principles of yoga to create a safe experience. Abram explains that basic principles of yoga bring power to the practice and that breath, mindful movement, focused awareness, and acceptance of present-moment experience form the foundation of any yoga offering.
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