Therapy Notebook - The Build-a-habit Guide Notebook. Questo articolo non è disponibile.
Lingua: inglese
Editore: Therapy Notebooks, 2023
- Rilegato
- Usato
Da: Greenworld Books, arlington, TX, U.S.A.Greenworld Books
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Codice articolo GWV.1735084654.G
- Titolo
- Therapy Notebook - The Build-a-habit Guide Notebook
- Autore
- Asaf Mazar PhD; Diana Hu PsyD; Axel Valle PsyD; Meghan Nesmith; Gina Ryder
- Editore
- Therapy Notebooks
- Anno di pubblicazione
- 2023
- Condizione
- good
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1735084654
- ISBN 13
- 9781735084657
This is a guide for preparing and developing your habit of choice, by aiding you through science and expert guidance. The notebook equips you with the research principles for long-lasting behavior change and actively encourages you to do the chosen habit. You’ll be guided through creating a habit plan and experimenting with what works through daily and weekly check-ins.
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