Just One Thing: A Naturopathic Doctor's Guide to Living a Healthier, Happier Life by Making One Small Change at a Time
Lingua: inglese
Editore: FriesenPress 2022-07, 2022
- Brossura
- Nuovo

Da: Chiron Media, Wallingford, Regno UnitoChiron Media
Venditore AbeBooks dal 2 agosto 2010
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Codice articolo 6666-IUK-9781039130654
- Titolo
- Just One Thing: A Naturopathic Doctor's Guide to Living a Healthier, Happier Life by Making One Small Change at a Time
- Autore
- Belus, Dr. Laura
- Editore
- FriesenPress 2022-07
- Anno di pubblicazione
- 2022
- Condizione
- New
- Rilegatura
- PF
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1039130658
- ISBN 13
- 9781039130654
In this book you will discover:
-The concept of making a small change to successfully maintain a new habit.
-The various ways you can read the guide: either by particular area of interest or from cover-to-cover, depending on your health goals. For example, if you have already adopted a healthy eating plan but struggle with stress management, you can simply refer to this section and begin implementing only the most needed behaviours.
-Simple 'do just one thing' interventions for each of the five sections of health. Choose to make one or all of these small changes in each section.
-Real-life patient case studies for each facet of health so you can see for yourself how simple yet effective these changes can be.
-Bonus materials: Must-do blood tests to ask your doctor for, a "How Stressed Are You?" quiz & more
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Dr. Laura Belus ND is the creator of two e-books, The 21 Day Whole Body Detox and The Healthy Hormone Reset as well as an online women's health membership site H.E.R. Skin Club. She regularly contributes written and video content for Well.ca, her personal blog at www.drlaurabelus.com and her social media outlets in order to educate and empower her community.
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Chiron Media
Wallingford, Regno Unito
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