Think Confident, Be Confident for Teens offers young readers a teen-focused, breakthrough program for eliminating self-doubt and increasing confidence and self-esteem. Studies show that self-confidence plummets during the teenage years, when complex social relationships begin to take center stage and teens begin to assert their independence from parents and families. As a result, teens become more vulnerable to peer pressure, self-doubt, depression, and anxiety. Think Confident, Be Confident for Teens is a cognitive therapy guide teens can use to recognize and reframe self-doubt and "give up" thoughts in order to replace them with more confident, positive thoughts about themselves. The authors adapt the strategies from their book Think Confident, Be Confident to situations teens face: social life, performing at school and work, family life, and difficult life events. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.

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Dati bibliografici

Titolo: Think Confident, Be Confident for Teens: A Cognitive Therapy Guide to Overcoming Self-Doubt and Creating Unshakable Self-Esteem (An Instant Help Book for Teens)
Editore: New Harbinger Publications, United States, Oakland, CA
Data di pubblicazione: 2012
Lingua: Inglese
ISBN 10: 1608821137
ISBN 13: 9781608821136
Rilegatura: Paperback
Condizione: Very Good
Peso: 222 grammi

Descrizione articolo

Riassunto

A teen focused programme to conquer self-dobut and to increase confidence from two leading psychologists.

Informazioni sull?autore

Marci G. Fox, PhD, is a licensed psychologist, expert in cognitive therapy, internationally recognized speaker, and coauthor of Think Confident, Be Confident. She is an adjunct faculty member at the Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy and a founding fellow in the Academy of Cognitive Therapy who also serves on its board of examiners. Her private practice is in Boca Raton, FL.

Leslie Sokol, PhD, is a licensed psychologist, expert in cognitive therapy, acclaimed national and international speaker, and coauthor of Think Confident, Be Confident. She is a senior faculty member and past director of education at the Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy and distinguished founding fellow, past president, and credentials chair of the Academy of Cognitive Therapy. Her private practice is in the Philadelphia suburbs.

Foreword writer Aaron T. Beck, MD, is President Emeritus and founder of the Beck Institute for Cognitive Behavior, University Professor Emeritus at the University of Pennsylvania, and honorary president of the Academy of Cognitive Therapy.

Foreword writer Judith S. Beck, PhD, is president of the Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy and clinical associate professor of psychology in psychiatry at the University of Pennsylvania.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

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Diritto di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto, senza indicarne le ragioni, entro 14 giorni.

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