Think More, Eat Less: Use Your Mind to Change Your Body
Lingua: inglese
Editore: Hay House UK, 2012
- Brossura
- Usato

Da: Country House Library, Corby, Regno UnitoCountry House Library
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- Titolo
- Think More, Eat Less: Use Your Mind to Change Your Body
- Autore
- Thomson, Janet
- Editore
- Hay House UK
- Anno di pubblicazione
- 2012
- Condizione
- Used; Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1848507127
- ISBN 13
- 9781848507128
- Peso dell'articolo
- 319 grammi
Fed up with endless faddy diets that never deliver the results you want, and leave you lunging for the chocolate with a guilty conscience? It's time to stop punishing your body with crazy regimes in the hope that one day it will co-operate, and recognize that to lose weight and change your body, you first have to change how you think.
Think More, Eat Less will help you do just that, providing a step-by-step plan to re-programme your thoughts surrounding food. It will also give you an understanding of how your hormones control your body weight and how you can learn to manage them using a unique food system to cleanse your body and burn fat, allowing you to make physical and emotional transformations you never thought possible: a total Mind-Body makeover.
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Recensione
Finally, an interesting read that approaches health, vitality and weight management in an achievable way that is really good for you, long-term. (Women's Fitness magazine)
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Country House Library
Corby, Regno Unito
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