How Thoughts Shape our Emotions & Actions : Guide to Heal your Mind
Lingua: inglese
Editore: Amazon Digital Services LLC - Kdp Mai 2025, 2025
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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Neuware - Welcome to 'Heal Your Mind,' your guide to understanding and managing the power of your thoughts. This book is designed to be your companion on a journey toward greater emotional well-being, providing practical strategies and techniques rooted in Cognitive Behavioural Therapy (CBT). We'll explore the intricate relationship between your thoughts, feelings, and behaviours, unveiling how negative thought patterns can create a cycle of distress.Remember, healing is a journey, not a destination. Be patient with yourself, celebrate small victories, and understand that setbacks are a regular part of the process. This book is intended to be a resource, a guide, and a support system along the way. However, it's crucial to remember that for significant mental health concerns, seeking professional help is essential. This book is a valuable tool but not a replacement for a qualified therapist. Let's work together to create a healthier, happier, and more fulfilling life, starting with the power of your mind.…
Codice articolo 9798283652818
- Titolo
- How Thoughts Shape our Emotions & Actions : Guide to Heal your Mind
- Autore
- Shaikh Mohammad Shahriyar Wahab
- Editore
- Amazon Digital Services LLC - Kdp Mai 2025
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798283652818
- Peso dell'articolo
- 286 grammi
- Dimensioni
- 229x152x11 mm
Welcome to "Heal Your Mind ,” your guide to understanding and managing the power of your thoughts. This book is designed to be your companion on a journey toward greater emotional well-being, providing practical strategies and techniques rooted in Cognitive Behavioural Therapy (CBT). We'll explore the intricate relationship between your thoughts, feelings, and behaviours, unveiling how negative thought patterns can create a cycle of distress.
Remember, healing is a journey, not a destination. Be patient with yourself, celebrate small victories, and understand that setbacks are a regular part of the process. This book is intended to be a resource, a guide, and a support system along the way. However, it's crucial to remember that for significant mental health concerns, seeking professional help is essential.
This book is a valuable tool but not a replacement for a qualified therapist. Let's work together to create a healthier, happier, and more fulfilling life, starting with the power of your mind.
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AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Germania
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