Three Sloth Moon 90 Day Food Log (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2018
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
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Paperback. This is a lovely journal with a beautiful pretty matte cover design of three sloths howling at the moon. What is more cute than a sloth? How About 3 sloths hlowling at the moon like wolves? Perfect for anyone wanting to record their weight loss hopes, dreams, goals and achievements- What if just by making one simple change in your habits, could double your weight loss? It may sound too good to be true, but many experts say that the simple act of keeping a food journal can encourage you to eat less calories, and therefore lose weight. Several studies have shown that people who keep food journals are more likely to be successful in losing weight and keeping it off. In fact, a researcher from one recent study says that people keeping a food diary six days a week lost about twice as much weight as those who kept food records one day a week or less. Equally useful for To-Do lists, shopping lists, study notes or anything else you can think of. 6" x 9" so a convenient sized book- large enough to write in but small enough to fit in most bags. One page with columns to log your food alternated with one lined page for writing on. 200 Clean white pages for all your notes and doodles. Diary Your Food Daily, Don't Disappoint The Sloths. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …
Codice articolo 9781718015876
- Titolo
- Three Sloth Moon 90 Day Food Log (Paperback)
- Autore
- Trisha Vroom
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2018
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1718015879
- ISBN 13
- 9781718015876
It may sound too good to be true, but many experts say that the simple act of keeping a food journal can encourage you to eat less calories, and therefore lose weight.
Several studies have shown that people who keep food journals are more likely to be successful in losing weight and keeping it off. In fact, a researcher from one recent study says that people keeping a food diary six days a week lost about twice as much weight as those who kept food records one day a week or less.
Equally useful for To-Do lists, shopping lists, study notes or anything else you can think of.
6" x 9" so a convenient sized book- large enough to write in but small enough to fit in most bags.
One page with columns to log your food alternated with one lined page for writing on.
200 Clean white pages for all your notes and doodles.
Diary Your Food Daily, Don't Disappoint The Sloths.
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CitiRetail
Stevenage, Regno Unito
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