Top 3 Fix : Bob and Brad's (and Rick's) 3 Most Effective Exercises to Solve Pain from Headaches to Plantar Fasciitis
Lingua: inglese
Editore: Boone Publishing, LLC, 2024
- Brossura
- Usato

Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.Better World Books
Venditore AbeBooks dal 3 agosto 2006
Condizione: Usato - Buono
EUR 16,03
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Codice articolo 68342980-6
- Titolo
- Top 3 Fix : Bob and Brad's (and Rick's) 3 Most Effective Exercises to Solve Pain from Headaches to Plantar Fasciitis
- Autore
- Schrupp Pt, Ma Robert, Olderman Mspt, Rick
- Editore
- Boone Publishing, LLC
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0981915205
- ISBN 13
- 9780981915203
- Peso dell'articolo
- 0,661 libbre
- Dimensioni
- N/A
You know Bob & Brad. Now meet their newest collaboration.
Bob & Brad (5+ million YouTube subscribers) recently discovered a PT whose methods solved pain problems they'd struggled with for decades—including their own.
That PT is Rick Olderman, MSPT.
"When I discovered Rick's work, it was like removing a blindfold of ignorance. He could explain things I had wondered about for 38 years." – Bob Schrupp, PT
Now, Bob & Brad team up with Rick to bring you the ultimate pain-solving system.
TOP 3 FIX: The Only 3 Exercises You Need for Each Pain Problem
The concept: Give someone 10 exercises and they do none. Give them the RIGHT 3 and they get results.
This book delivers exactly 3 exercises for each pain condition. These are the exact methods that solved Bob's chronic pain—and the ones he now uses with his toughest cases.
60+ years of combined clinical experience, distilled into 3 exercises per problem.
WHAT BOB SAYS ABOUT RICK
"I had terrible upper trap pain. Other methods helped modestly, but the pain came roaring back. Rick's method took it away decisively—and it stayed away."
"My wife was giving up bowling due to back pain. On Rick's program, her pain improved in two days. She was bowling pain-free in a week."
"I consider Rick to be the best physical therapist I know. He is simply amazing."
Bob took Rick's full professional training. Now he's bringing Rick's methods to you.
THIS BOOK COVERS:
Upper Body: Neck pain • Headaches • Neck hump (dowager's hump) • Shoulder pain • Rotator cuff problems • Elbow pain • Tennis elbow
Lower Body: Central low back pain • One-sided back pain • Sciatica • Sciatic nerve pain • Spondylolisthesis • Spinal stenosis • SI joint pain • Sacroiliac dysfunction • Piriformis syndrome • Hip pain • Hip bursitis • Knee pain • Patellofemoral syndrome • Plantar fasciitis • Foot pain
For each condition: ✓ The 3 best exercises
✓ Why they work
✓ Habit changes that prevent recurrence
✓ Free videos at top3fix.com
THE SECRET
Your neck pain won't resolve until you fix your shoulder blades.
Your back pain won't resolve until you engage your glutes.
You've been treating the wrong area.
Rick finds the root cause—which isn't where you think. Bob learned this and now uses it with every patient.
OVER 100 TESTIMONIALS
"Horrendous knee pain. Couldn't sleep. Meds didn't work. Felt relief within days. Now pain-free and off all meds."
"I had treated my daughter Jamie, but I was stuck. Rick led her down a successful path. Her hand pain and numbness resolved."
"Employee with back pain. Three stretches, one habit change. 90% better in two days." – Bob Schrupp
Not miracles. Just the right three exercises.
WHY THIS WORKS
Bob & Brad's communication + Rick's clinical genius = Solutions that actually work.
Simple enough to start today. Powerful enough to end years of pain.
HOW TO USE THIS BOOK
- Skip to your pain problem
- Do the 3 exercises
- Make the habit changes
- Watch free demos at top3fix.com
No overwhelming protocols. Just three exercises that work.
Bob Schrupp, PT, MA – Bob & Brad YouTube (5M+ subscribers). 38 years as PT.
Rick Olderman, MSPT – 30 years specializing in chronic pain. Winner of 2025 National Indie Excellence Award.
🎥 Free videos at www.top3fix.com
Your pain has a solution. These are the 3 exercises.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Better World Books
Mishawaka, IN, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 3 agosto 2006
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 4 a 8 giorni lavorativi | Da 3 a 5 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 13,44 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
Better World Books (https://www.BetterWorldBooks.com) is a for-profit, socially conscious business and a global online bookseller that collects and sells new and used books online, matching each purchase with a book donation. Each sale generates funds for literacy and education initiatives in the U.S., the UK, and around the world. Since its launch in 2003, Better World Books has raised $33 million for libraries and literacy, donated over 32 million books, and reused or recycled more than 397 million books.…
Informazioni sull’azienda del venditore
Better World Books Marketplace, Inc.
55740 Currant Road
Mishawaka, IN U.S.A. 46545
Condizioni di vendita
Better World Books (BWB) values your satisfaction and offers you returns within thirty (30) days after the estimated delivery date on most items. All returned items must be in the original condition; used items should include the SKU sticker located on the spine or back of the product.
If you have an incomplete, incorrect, or damaged shipment, please contact our Customer Care team via Abebooks contact seller options before proceeding with the return.Please keep in mind that because we deal mostly in used books, any extra components, such as CDs, DVDs, figurines, or access codes are not included.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Better World Books, Mishawaka, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Please allow 1-2 business days for order fulfillment.