Train Your Mind for Peak Performance: A Science-Based Approach for Achieving Your Goals
Lingua: inglese
Editore: American Psychological Association, 2013
- Brossura
- Usato
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.World of Books (was SecondSale)
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Whether you're training to play the piano, speak a foreign language, shoot a target with a bow and arrow, or master the techniques of fine carpentry, the conditions of your training will affect how successfully you learn and perform. * How can you process new information in order to remember it better and use it in the future? * How long should you work, study, or practice before taking a break? * Is it desirable or even possible to overlearn? * How can you counteract fatigue and boredom to improve performance if the task is tedious? Cognitive psychologists Lyle Bourne and Alice Healy have studied these and other questions for decades to determine the best training conditions for learning and job performance. Readers will learn how best to acquire, retain, and transfer knowledge and skills to new situations. Not only are the basics of effective training principles explained, but exercises in the form of mini-experiments are provided so that readers can see first-hand why some learning conditions are better than others. Regardless of what subject or skill you're learning, you can maximize your training for higher levels of performance. This book tells you how.…
Codice articolo 00105913312
- Titolo
- Train Your Mind for Peak Performance: A Science-Based Approach for Achieving Your Goals
- Autore
- Lyle E Bourne
- Editore
- American Psychological Association
- Anno di pubblicazione
- 2013
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1433816172
- ISBN 13
- 9781433816178
- Serie
- Libro 12 di 47: APA LifeTools Series
Whether you’re training to play the piano, speak a foreign language, shoot a target with a bow and arrow, or master the techniques of fine carpentry, the conditions of your training will affect how successfully you learn and perform.
- How can you process needed new information in order to remember it better and use it in the future?
- How long should you work, study, or practice before taking a break?
- How can you counteract fatigue and boredom to improve performance if the task is tedious?
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Alice F. Healy, PhD, is College Professor of Distinction and director of the Center for Research on Training at the University of Colorado. She has served as editor of Memory & Cognition, chair of the Psychology Section of the American Association for the Advancement of Science, president of the Rocky Mountain Psychological Association, president of APA Division 3 (Experimental Psychology), and chair of the Society of Experimental Psychologists.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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Montgomery, IL, U.S.A.
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