Train Like a Mother: How to Get Across Any Finish Line - and Not Lose Your Family, Job, or Sanity
Shea, Sarah Bowen; McDowell, Dimity
Lingua: inglese
Editore: Andrews McMeel Publishing, 2012
- Brossura
- Usato

Da: Your Online Bookstore, Houston, TX, U.S.A.Your Online Bookstore
Venditore AbeBooks dal 6 luglio 2010
Condizione: Usato - Molto buono
EUR 4,48
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloCodice articolo 1449409865-2-21686178
- Titolo
- Train Like a Mother: How to Get Across Any Finish Line - and Not Lose Your Family, Job, or Sanity
- Autore
- Shea, Sarah Bowen; McDowell, Dimity
- Editore
- Andrews McMeel Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2012
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1449409865
- ISBN 13
- 9781449409869
- Peso dell'articolo
- 11 once
- Dimensioni
- 6x0x8
At its core, Train Like a Mother comprehensively covers how to train for a race, including training plans for four race distances (5K, 10K, half-marathon, and marathon) for both beginner and more experienced runners; the importance of recovery; pre- and post-race nutrition; strength training; injury prevention (and rehab); and everything busy women need to know to add racing to their multitasking schedules. It is all presented with the same wit, empathy, and tone the avid fans connect and identify with.
The book is divided into 13.1 chapters—the distance of a half-marathon, the sweet spot for many mother runners—narrated by both Sarah and Dimity. Like the first book, Train Like a Mother chapters have plenty of sidebars, including Practical Motherly Advice (helpful information about training- and race-related advice), Take It from a Mother (advice and answers from the growing tribe of running moms), and Racy Talk (entertaining, race-related stories from the authors and other moms). The .1 sections are entertaining "commercial breaks" celebrating the sport of running and the added thrill of racing.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Online:
anothermotherrunner.com
A dedicated if not natural runner, Dimity McDowell writes regularly about sports and fitness for a range of magazines, includingRunner's World and ESPN: The Magazine. She lives and runs (at 5,280 feet) in Denver, Colorado, with her husband, Grant, two kids, and two dogs.
Online:
anothermotherrunner.com
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Your Online Bookstore
Houston, TX, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 6 luglio 2010
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 4 a 8 giorni lavorativi | Da 2 a 6 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 0,89 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
Booktrolls LLC
9600 Bamboo Rd, None
Houston, TX U.S.A. 77041
Condizioni di vendita
We guarantee the condition of every book as it's described on the Abebooks web
sites. If you're dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as
Described/Damaged) or if the order hasn't arrived, you're eligible for a refund
within 30 days of the estimated delivery date. If you've changed your mind about a
book that you've ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact
us and we'll respond within 2 business days.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Your Online Bookstore, Houston, Texas, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Orders usually ship same or next business day. If you place an expedited order for a heavy or over-sized book, we may contact you to request that you cover the extra shipping cost.