Trainingsbuch Rückenschule. Das bewährte Programm gegen Rückenschmerzen
Lingua: tedesco
Editore: Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2004
- Brossura
- Usato
Da: Antiquariat Ardelt, Großräschen, GermaniaAntiquariat Ardelt
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159 Seiten , das Buch ist altersbedingt in einem gutem, gebrauchten Zustand, . Sie leiden regelmäßig oder manchmal unter Rückenschmerzen oder auch nur -beschwerden? Sicher sitzen auch Sie zu viel, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder mal unter Anspannung. Das belastet jeden Rücken! Gezielte Gymnastik, schon zwei- oder dreimal pro Woche, wirkt hier Wunder. Das stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert ihre Beweglichkeit und hilft gegen viele Verspannungen. Der Bestseler "Trainingsbuch Rückenschule" zeigt Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand sofort mit Ihrem persönlichen Trainingsprogramm starten und schnell Ihr Wohlbefinden steigern können, egal, ob zu Hause oder unterwegs. Stärken Sie sich selbst den Rücken! . (vom Einband) aus dem Inhalt: Rückenschule sofort! - Das Aufwärmen - Die Lernprogramme - Flexibles Training mit Geräten - Die KurzProgramme - Plus: Entspannung - Anhang 1c5a ISBN-Nummer: 3-499-61618-1 Antiquariat Ardelt Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.
Codice articolo 52465
- Titolo
- Trainingsbuch Rückenschule. Das bewährte Programm gegen Rückenschmerzen
- Autore
- Kempf, Hans-Dieter, Frank Schmelcher und Christian Ziegler;
- Editore
- Rowohlt Taschenbuch Verlag
- Anno di pubblicazione
- 2004
- Rilegatura
- 23 cm, kartoniert
- Lingua
- tedesco
- ISBN 10
- 3499616181
- ISBN 13
- 9783499616181
- Edizione
- 4. Auflage.
- Peso dell'articolo
- 500 grammi
- Cataloghi dei venditori
- Sport
Sie leiden regelmäßig oder manchmal unter Rückenschmerzen oder auch nur –beschwerden? Sicher sitzen auch Sie zu viel, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder mal unter Anspannung. Das belastet jeden Rücken! Gezielte Gymnastik, schon zwei- oder dreimal pro Woche, wirkt hier Wunder. Das stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert ihre Beweglichkeit und hilft gegen viele Verspannungen. Der Bestseller «Trainingsbuch Rückenschule» zeigt Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand sofort mit Ihrem persönlichen Trainingsprogramm starten und schnell Ihr Wohlbefinden steigern können, egal, ob zu Hause oder unterwegs. Stärken Sie sich selbst den Rücken!
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Frank Schmelcher, Jahrgang 1959, ist als Krankengymnast in einer freien Praxis in Karlsruhe und als Referent bei verschiedenen Verbänden und Institutionen u.a. für die ATP (Association for Tennis Professionals) bei internationalen Tennisturnieren tätig. Neben zahlreichen krankengymnastischen Weiterbildungen verfügt er über eine mehrjährige Weiterbildung im Bereich der Osteopathie.
Christian Ziegler, Jahrgang 1961, arbeitet selbständig in Sportphysiotherapie und Osteopathie im Gesundheitszentrum Sportomed in Mannheim (www.sportomed.de), vor allem in der Nachbehandlung von Sport-und Unfallverletzungen. Er ist als Betreuer im Breiten- und Hochleistungssport tätig, u. a. als Mitglied im medizinischen Stab der Nationalmannschaft des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) sowie der Olympia-Mannschaft. Er übt Lehrtätigkeiten im Bereich der Funktionsgymnastik (Forum Gesunder Rücken) und der Sportphysiotherapie aus und ist als Gastreferent auf verschiedenen Kongressen und Workshops tätig.
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Adresse: Rudolf Breitscheidstraße 19 PLZ/Ort: D 01983 Großräschen
Telefon: 035753413241
E-Mail: buch@antiquariat-ardelt.de
Website: http://www.antiquariat-ardelt.de
Steuernummer: 057/202/02974
Umsatzsteuernr.: DE337112171
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