Trauma Recovery Workbook for Teens : Exercises to Process Emotions, Manage Symptoms and Promote Healing
Lingua: inglese
Editore: Rockridge Press, 2022
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Help teens manage their trauma and move forwardWe are greater than the trauma and pain we may experience in our life. This workbook illuminates how healing is possible, explores what trauma is, and shows teens how they can embrace their emotions while developing resiliency.What sets this trauma workbook apart:Overview of traumaGain greater insight into the different types of trauma (from political upheaval to sexual abuse), its physical and mental effects, and the symptoms to look out for.Relatable scenariosFind comfort and reassurance through anecdotes and questions inspired by other teens who have experienced trauma. Strategies for healingDiscover engaging activities designed to help teens address their trauma and better understand their feelings, from identifying their triggers to practicing meditation and breathwork.Help teens find a renewed sense of hope as they learn how to work through their trauma and improve their mental health.…
Codice articolo 9781638781073
- Titolo
- Trauma Recovery Workbook for Teens : Exercises to Process Emotions, Manage Symptoms and Promote Healing
- Autore
- Deborah Vinall
- Editore
- Rockridge Press
- Anno di pubblicazione
- 2022
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1638781079
- ISBN 13
- 9781638781073
- Peso dell'articolo
- 521 grammi
- Dimensioni
- 235x191x12 mm
The 2022 Best Book Award winner in Young Adult Nonfiction, AmericanBookFest.com.
Experiencing trauma and grief—especially at a young age—can make it a challenge to feel excited about everything that life has to offer. The Trauma Recovery Workbook for Teens shows kids ages 12 to 16 that healing is possible, offering a trauma treatment toolbox that encourages them to identify their emotions, embrace resiliency, and find a renewed sense of hope and happiness.
The truth about trauma—This trauma workbook for teens clearly explains different types of trauma—from political upheaval to childhood trauma, and sexual abuse—so teens can understand where their feelings come from.
Strategies for healing—Let teens take action with activities for trauma and recovery like meditation, spotting potential triggers, tracking their thoughts, and more.
Feeling seen—Teens will find comfort and reassurance through stories and questions inspired by other teens who have also experienced trauma.
This trauma-informed mental health book gives teens an effective way to work through the past and strengthen their sense of self.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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