The Type A Trap: Five Mindset Shifts to Beat Burnout and Transform Your Life

Erin Stafford

ISBN 10: 1637555466 / ISBN 13: 9781637555460

Editore: Amplify Publishing (edition ), 2024

Riguardo questo articolo

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Dati bibliografici

Titolo: The Type A Trap: Five Mindset Shifts to Beat...

Casa editrice: Amplify Publishing (edition )

Data di pubblicazione: 2024

Legatura: Hardcover

Condizione: Very Good

Descrizione articolo

Riassunto:

Hai mai realizzato qualcosa di favoloso ma sei stato troppo rotto e bruciato per godertelo davvero?

Questa è la trappola di tipo A. Ciò che ci aiuta ad avere successo all'inizio della nostra carriera - il trambusto, le lunghe ore e il duro lavoro - può essere proprio la cosa che ci porta a bruciarci in seguito. Ma poiché questo comportamento è così radicato in ciò che siamo, non conosciamo altro modo. Siamo andati avanti in ogni aspetto della vita attraverso il duro lavoro, ma sfortunatamente, questa tattica non funziona con il burnout, che può ingannare e intrufolarsi su di te nel tempo. E poi, prima che tu te ne accorga, sei caduto nella sua trappola.

Per scappare, facciamo ciò che sappiamo fare meglio, lavoriamo di più. Ma questo porta solo a un maggiore esaurimento. Più disillusione. Più burnout.

Quindi, come possiamo rimanere al massimo delle prestazioni senza bruciarci?

Dopo aver intervistato, studiato e intervistato migliaia di artisti di punta di tutti i diversi ceti sociali, tra cui olimpionici, autori bestseller del New York Times, medici di spicco, allenatori di celebrità, SEAL della Marina degli Stati Uniti in pensione, fondatori di Fortune 500 e persone come te che cercano una via d'uscita dalla presa del burnout, Erin Stafford ha sbloccato cinque cambiamenti di mentalità per passare dal burnout al picco sostenibile.

Gli strumenti pratici e facili da implementare di Erin e i cambiamenti mentali ti aiuteranno a liberarti dal burnout per prosperare di nuovo dall'altra parte, e ti lasceranno ispirato, motivato, riimpegnato e acceso di nuovo, non solo sul tuo lavoro, ma anche sulla tua vita.