UNHIJACKED: Capture the Day: A Simple Daily Practice to End the Day Without Escaping
Lingua: inglese
Editore: CEOM Publishing, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
EUR 17,93
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo I-9798994237496
- Titolo
- UNHIJACKED: Capture the Day: A Simple Daily Practice to End the Day Without Escaping
- Autore
- Koetting, Jim
- Editore
- CEOM Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798994237496
If your phone is the last thing you touch at night, this journal was written for you.
It’s late.
The day is finally over.
You sit down for a few minutes to unwind.
You pick up your phone.
One message. One quick scroll. One interesting article.
Forty minutes later you’re still there.
Your brain feels wired.
Your body feels drained.
Sleep doesn’t come easily.
You tell yourself you just need more discipline.
But this isn’t a discipline problem.
It’s a dopamine loop.
UNHIJACKED: Capture the Day is the practical evening companion to Hijacked, designed to help you interrupt the digital distraction cycle and reclaim your attention before bed.
Late-night scrolling isn’t just a bad habit—it’s a nervous system response to an overloaded day. Your brain is searching for relief, stimulation, or escape. Unfortunately, the digital dopamine hit that feels soothing in the moment often leaves your mind more restless and overstimulated.
This journal gives you a simple off-ramp.
In about fifteen minutes each evening, you’ll unload the day, clear mental noise, and calm your nervous system so your mind can reset instead of staying trapped in a digital loop.
Instead of ending your day in reactive scrolling, you’ll create a repeatable ritual that restores clarity and attention.
Inside this journal you’ll find:
- A structured two-page evening format that works even when you're tired
- Prompts designed to release stress and reduce nighttime overthinking
- A repeatable end-of-day ritual that helps your brain settle before sleep
- A practical tool for breaking phone addiction habits
- A simple way to strengthen attention discipline every night
You don’t need to be a writer.
You don’t need insight.
You don’t need motivation.
You need a pattern interrupt.
If you’ve read Hijacked, this journal turns its insights into a daily practice for reclaiming attention.
If you haven’t, this book stands on its own as a practical evening ritual for reducing digital distraction, calming your nervous system, and resetting your focus.
Stop ending your day in a trance.
Capture the day.
Put it down.
Sleep clearer.
Wake focused.
Because in a world engineered to capture your attention, protecting your focus is the first step toward reclaiming your life.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
California Books
Miami, FL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 3 a 7 giorni lavorativi | Da 2 a 5 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 10,45 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Specializzazione
All authorized categoriesInformazioni sull’azienda del venditore
Miramar International Services LLC
FL, U.S.A.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.