UNKNOWN
Unknown, Unknown
Venduto da GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 6 aprile 2009
Nuovi
Condizione: Nuovo
Spedito in U.S.A.
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungere al carrelloVenduto da GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 6 aprile 2009
Condizione: Nuovo
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungere al carrelloAre you struggling with overwhelming anger that disrupts your relationships, work, and inner peace? 'Dealing with Anger and Rage' offers a comprehensive approach to understanding and managing these powerful emotions through evidence-based Acceptance and Commitment Therapy (ACT) techniques.
This practical guide helps you transform your relationship with anger by first understanding its physiological and psychological foundations. You'll learn to recognize your personal anger patterns and identify specific triggers that set off your emotional responses. Rather than viewing anger as an enemy to be suppressed, this book teaches you to see it as valuable information about your needs and boundaries.
The book provides both immediate strategies for de-escalation during intense moments and long-term approaches for sustainable change:
• Discover where to put your anger through creative channeling and constructive communication
• Learn what helps with anger through specific ACT techniques that create space between you and your emotions
• Develop mindfulness practices that allow you to observe anger without being consumed by it
• Explore value-based responses that transform destructive impulses into meaningful action
Unlike approaches that focus solely on anger management, Acceptance and Commitment Therapy offers a unique perspective: accepting emotions while committing to behaviors aligned with your core values. This balance helps you respond to challenging situations with flexibility rather than reactivity.
Whether you're dealing with occasional irritation or struggling with rage that feels beyond control, this book provides practical tools to:
• Regulate your emotional responses in the moment
• Communicate effectively even when emotions run high
• Develop self-compassion around difficult feelings
• Build healthier relationships through improved emotional awareness
Transform your relationship with anger and reclaim your emotional well-being with this accessible guide to applying Acceptance and Commitment Therapy in your daily life.
For this book, we relied on innovative technologies, including Artificial Intelligence and tailor-made software solutions. These supported us in numerous process steps: brainstorming and research, writing and editing, quality assurance, as well as the creation of decorative illustrations.
We aim to provide you with a reading experience that is particularly harmonious and contemporary.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Visita la pagina della libreria
Company Name: GreatBookPrices
Legal Entity: Expert Trading, LLC
Address: 6310 Stevens Forest, suite 200, Columbia MD 21046
Email address: CustomerService@SuperBookDeals.com
Phone number: 410-964-0026
consumer complaints can be addressed to address above
Registration #: 52-1713923
Authorized representative: Danielle Hainsey
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a GreatBookPrices, Bensenville, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. We appreciate your understanding.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 4-14 business days for Media Mail delivery. We have multiple ship-from locations - MD,IL,NJ,UK,IN,NV,TN & GA
| Quantità dell'ordine | Da 8 a 14 giorni lavorativi | Da 5 a 14 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2.27 | EUR 2.27 |
I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.