Ultimate Guide to HIIT: High-Intensity Interval Training. Questo articolo non è disponibile.

Alex Geissbuhler

Lingua: inglese

Editore: Thunder Bay Press, 2020

1645170446 / 9781645170440

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A complete guide to the most intense interval training you can handle! Your pizza was delivered in 30 minutes or less, so why not work off the calories in the same amount of time? High-Intensity Interval Training (HIIT) increases your glucose metabolism, and most of the exercises don't even require equipment. This guide offers step-by-step instructions for highly intense workouts. It will also give you plenty of tips to prevent injury, and pre-planned exercise routines that are sure to help you get fit fast. Modification options allow you to make workouts harder or easier based on your fitness goals. Intensify your workouts and see results! &nbsp.

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Titolo
Ultimate Guide to HIIT: High-Intensity Interval Training
Autore
Alex Geissbuhler
Editore
Thunder Bay Press
Anno di pubblicazione
2020
Condizione
Good
Rilegatura
Brossura
Lingua
inglese
ISBN 10
1645170446
ISBN 13
9781645170440

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