The Ultimate Sleep Solution. Questo articolo non è disponibile.
Lingua: inglese
Editore: Amazon Digital Services LLC - Kdp, 2024
- Brossura
- Nuovo
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Condizione: Nuovo
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Descrizione dell’articolo da parte del venditore
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Codice articolo L2-9798336743586
- Titolo
- The Ultimate Sleep Solution
- Autore
- Broadbent, Mark
- Editore
- Amazon Digital Services LLC - Kdp
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- New
- Rilegatura
- PAP
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798336743586
- Peso dell'articolo
- 100 grammi
The Ultimate Sleep Solution: Proven Techniques to Improve Your Sleep Quality, Beat Insomnia, and Wake Up Energised is a practical guide to improving both sleep quality and sleep quantity, both of which are necessary for deep, restful, restorative sleep and optimum energy levels.
We’ve cut through the noise and broken things down into 17 individual steps or ‘habits’ that you can start to implement right away to improve your sleep.
Do one, pick a few or do all of them!
Discover what works for you.
Broken down into daily lessons, these steps will help you sleep better within a matter of days and continue to see improvements for as long as you practise them.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.