Unbreakable Habits (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2025
- Brossura
- Nuovo

Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Condizione: Nuovo
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Paperback. What if changing your habits didn't feel like a fight with your willpower - but a return to who you really are?Unbreakable Habits is a deeply human guide to lasting change. It helps you build identity-based habits with emotional clarity, nervous system balance, and self-compassion - not shame.Most people don't fail because they're lazy. They fail because the systems they were given didn't fit their lives.This book gives you a new system - one rooted in consistency, emotional resilience, and real-world reflection. It shows you how to align your habits with your values, your energy, and your actual days (not ideal ones).Inside, you'll discover how to: Create sustainable habits using identity and emotion, not pressureRewire behavior loops with calm triggers and nervous system-aware designBuild self-discipline without burnoutRecover from setbacks with gentleness instead of guiltReplace negative routines with rituals that feel like youWritten with clarity, heart, and lived experience, Unbreakable Habits doesn't offer hype or hacks. It offers truth.Whether you want to move more, focus deeper, quiet your nervous system, or just stop quitting on yourself - this book will meet you where you are. and walk beside you.You don't need to be perfect.You just need to be consistent - in a way that finally feels possible. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Codice articolo 9798282323726
- Titolo
- Unbreakable Habits (Paperback)
- Autore
- Muhammad Nadeem
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798282323726
- Serie
- Libro 2 di 2: Habits That Hold
What if changing your habits didn’t feel like a fight with your willpower — but a return to who you really are?
Unbreakable Habits is a deeply human guide to lasting change. It helps you build identity-based habits with emotional clarity, nervous system balance, and self-compassion — not shame.
Most people don’t fail because they’re lazy. They fail because the systems they were given didn’t fit their lives.
This book gives you a new system — one rooted in consistency, emotional resilience, and real-world reflection. It shows you how to align your habits with your values, your energy, and your actual days (not ideal ones).
Inside, you’ll discover how to:
-
Create sustainable habits using identity and emotion, not pressure
-
Rewire behavior loops with calm triggers and nervous system-aware design
-
Build self-discipline without burnout
-
Recover from setbacks with gentleness instead of guilt
-
Replace negative routines with rituals that feel like you
Written with clarity, heart, and lived experience, Unbreakable Habits doesn’t offer hype or hacks. It offers truth.
Whether you want to move more, focus deeper, quiet your nervous system, or just stop quitting on yourself — this book will meet you where you are… and walk beside you.
You don’t need to be perfect.
You just need to be consistent — in a way that finally feels possible.
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Stevenage, Regno Unito
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