Paperback. Unplug & ReconnectSubtitle: 50 Essential Self-Care Practices for Busy WomenIn the whirlwind of daily life, it's easy to lose sight of yourself while balancing work, family, and endless responsibilities. The demands never stop, and before you know it, you've neglected the most important person in your life: you. Unplug & Reconnect: 50 Essential Self-Care Practices for Busy Women is your sanctuary-a comprehensive guide to help you step away from the chaos, reclaim your peace, and prioritize your well-being.This book provides 50 simple, yet deeply effective self-care practices designed to help you reset, recharge, and reconnect with your true self. Written for the modern woman who is constantly on the go, Unplug & Reconnect empowers you to create balance in your life by learning how to establish boundaries, manage your time effectively, and nurture your body, mind, and soul. Through these practices, you'll find a way to unplug from digital overload, rediscover your passions, and make space for the things that truly matter.In this practical and inspirational guide, you will learn how to: Set boundaries with technology and reclaim your precious time and mental energyMaster time management with easy-to-implement strategies that prioritize self-care without guiltFind peace amidst the chaos by cultivating mindfulness and embracing stillness in the everydayRestore your mental clarity and eliminate mental clutter so you can think with intentionNourish your body with the right foods, sleep, and habits that fuel both your physical and emotional healthEnergize your body through movement, discovering the joy and vitality that comes with physical activityCultivate inner peace through simple mindfulness practices, meditation, and self-reflectionRediscover your passion and purpose, reigniting the spark that can sometimes feel lost amidst life's demandsDeepen your connections with loved ones, strengthening the relationships that matter mostNurture your support system, building a network of people who uplift and encourage youCreate a personalized self-care roadmap, empowering you to take ownership of your well-being and maintain balance long-termEach chapter offers a fresh perspective on how to integrate self-care into your life, no matter how busy you may be. You'll discover small, actionable steps that lead to big results, from learning how to disconnect from the digital world, to setting aside time for self-reflection, and even finding moments of joy in your daily routine.By the end of your journey through this book, you'll have a toolkit of self-care strategies and a renewed sense of purpose and vitality. Whether you're feeling burned out, overwhelmed, or simply longing to reconnect with yourself, Unplug & Reconnect is here to guide you back to a place of balance, joy, and fulfillment.It's time to prioritize your well-being and live life with intention. You don't have to be overwhelmed by the demands of modern life any longer-Unplug & Reconnect is your invitation to press pause, recharge, and take control of your happiness.Are you ready to unplug from the noise and reconnect with what truly matters? Begin your journey to self-care today with Unplug & Reconnect, and rediscover the woman you were always meant to be. Your well-being starts now. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

Codice articolo 9798310642980

Contatta il venditore

Segnala questo articolo

Dati bibliografici

Titolo: Unplug & Reconnect (Paperback)
Editore: Independently Published
Data di pubblicazione: 2025
Lingua: Inglese
ISBN 13: 9798310642980
Rilegatura: Paperback
Condizione: new

Descrizione articolo

Riassunto

Unplug & Reconnect
Subtitle: 50 Essential Self-Care Practices for Busy Women

In the whirlwind of daily life, it’s easy to lose sight of yourself while balancing work, family, and endless responsibilities. The demands never stop, and before you know it, you’ve neglected the most important person in your life: you. Unplug & Reconnect: 50 Essential Self-Care Practices for Busy Women is your sanctuary—a comprehensive guide to help you step away from the chaos, reclaim your peace, and prioritize your well-being.

This book provides 50 simple, yet deeply effective self-care practices designed to help you reset, recharge, and reconnect with your true self. Written for the modern woman who is constantly on the go, Unplug & Reconnect empowers you to create balance in your life by learning how to establish boundaries, manage your time effectively, and nurture your body, mind, and soul. Through these practices, you’ll find a way to unplug from digital overload, rediscover your passions, and make space for the things that truly matter.

In this practical and inspirational guide, you will learn how to:

Set boundaries with technology and reclaim your precious time and mental energy
Master time management with easy-to-implement strategies that prioritize self-care without guilt
Find peace amidst the chaos by cultivating mindfulness and embracing stillness in the everyday
Restore your mental clarity and eliminate mental clutter so you can think with intention
Nourish your body with the right foods, sleep, and habits that fuel both your physical and emotional health
Energize your body through movement, discovering the joy and vitality that comes with physical activity
Cultivate inner peace through simple mindfulness practices, meditation, and self-reflection
Rediscover your passion and purpose, reigniting the spark that can sometimes feel lost amidst life’s demands
Deepen your connections with loved ones, strengthening the relationships that matter most
Nurture your support system, building a network of people who uplift and encourage you
Create a personalized self-care roadmap, empowering you to take ownership of your well-being and maintain balance long-term

Each chapter offers a fresh perspective on how to integrate self-care into your life, no matter how busy you may be. You’ll discover small, actionable steps that lead to big results, from learning how to disconnect from the digital world, to setting aside time for self-reflection, and even finding moments of joy in your daily routine.

By the end of your journey through this book, you’ll have a toolkit of self-care strategies and a renewed sense of purpose and vitality. Whether you’re feeling burned out, overwhelmed, or simply longing to reconnect with yourself, Unplug & Reconnect is here to guide you back to a place of balance, joy, and fulfillment.

It’s time to prioritize your well-being and live life with intention. You don’t have to be overwhelmed by the demands of modern life any longer—Unplug & Reconnect is your invitation to press pause, recharge, and take control of your happiness.

Are you ready to unplug from the noise and reconnect with what truly matters? Begin your journey to self-care today with Unplug & Reconnect, and rediscover the woman you were always meant to be. Your well-being starts now.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

Online business

Visita la pagina della libreria

Informazioni sull'azienda del venditore

ABC BOOKS LIMITED
10 John Street, London, WC1N 2EB, United Kingdom

Condizioni di vendita e spedizione

Condizioni di vendita

Orders can be returned within 30 days of receipt.

Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

Diritto legale di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica a:

La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

Condizioni di spedizione

Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
Quantit� dell'ordine	Da 7 a 60 giorni lavorativi	Da 7 a 14 giorni lavorativi
Primo articolo	EUR 43.37	EUR 43.37

I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.