Unshaming Way, The: A 3-Part Model for Dismantling Shame--Integrate trauma, unlearn self-blame, and reclaim your personal power: A Compassionate Guide . unlearn self-blame, and reclaim your story
Lingua: inglese
Editore: North Atlantic Books,U.S. -, 2024
- Brossura
- Nuovo
Da: Chiron Media, Wallingford, Regno UnitoChiron Media
Venditore AbeBooks dal 2 agosto 2010
Condizione: Nuovo
EUR 19,87
Quantità: 5 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 9-10 days from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely.
Codice articolo 6666-BKZ-9798889840756
- Titolo
- Unshaming Way, The: A 3-Part Model for Dismantling Shame--Integrate trauma, unlearn self-blame, and reclaim your personal power: A Compassionate Guide . unlearn self-blame, and reclaim your story
- Autore
- Bedrick, David David Bedrick,
- Editore
- North Atlantic Books,U.S. -
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- New
- Rilegatura
- paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798889840756
For readers of Brené Brown, Curt Thompson, and Tara Brach
We’re sold the idea that shame serves a purpose: it must protect us from something…otherwise it wouldn’t be there. Right?
Not really. In Unshamed, author, mental health expert, and professor David Bedrick reveals that there really is no good “use” for shame—and offers a revolutionary model to dismantle it. He shows how shame affects us all…and often in ways we might not expect. Shame connects to our struggles, our relationships, how we show up in the world, and how the world shows up (or fails to) for us. So how we can shed our shame, integrate our trauma, and unleash the personal power, efficacy, and confidence that are our birthright? Bedrick breaks it down in three parts:
- Respect: how the practice of witnessing can help us be fully seen, heard, and held—and what that can do for our self-power and self-esteem
- Relating: how to restore our sense of mattering—especially when our hurt, neglect, or trauma shows up as shame
- Radical belief: how we can reclaim our voice, experiences, and embodied truths by owning our authority, autonomy, and authentic needs without projecting our shame and trauma onto others
Bedrick explores the roots of shame, sharing the connections between trauma, shame, and experiential validation—and explains how shame shows up when woundedness isn’t seen, held, and appreciated by ourselves and our loved ones.
He helps us understand the role of boundaries in healing from shame; how shame impacts our physical health and wellness; how to unshame disturbing feelings; and the interconnections among body, social issues, shame, and abuse. With exercises, profound insights, case studies, and psychological science, Unshamed is an easy-to-understand guide to breaking shame down for good.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Chiron Media
Wallingford, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 2 agosto 2010
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 24 a 38 giorni lavorativi | Da 24 a 38 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 5,98 | EUR 5,98 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
WRAP Ltd
Unit 4, 119 Loverock Rd
Reading, Regno Unito RG30 1DZ
Condizioni di vendita
TBA
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Chiron Media, Wallingford, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.