Velocity-Based Training : How to Apply Science, Technology, and Data to Maximize Performance
Lingua: inglese
Editore: Human Kinetics, 2021
- Brossura
- Nuovo

Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.GreatBookPrices
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- Titolo
- Velocity-Based Training : How to Apply Science, Technology, and Data to Maximize Performance
- Autore
- Signore, Nunzio; Sullivan, Randy (FRW)
- Editore
- Human Kinetics
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1492599956
- ISBN 13
- 9781492599951
Author Nunzio Signore is one of the most in-demand strength and conditioning coaches in New York and has worked with players from the Minnesota Twins, Anaheim Angels, New York Yankees, New York Mets, Arizona Diamondbacks, and Seattle Mariners, to name a few. In Velocity-Based Training, Signore will show you how bring your athletes to greater levels of strength, speed, and power at a faster rate. You will find the following:
- Descriptions of the different types of VBT devices and the pros and cons of each, enabling you to select the best option for your needs
- Instructions on how to use VBT to assess athlete readiness and set specific training parameters for maximum results
- Information on how to use VBT to ensure athletes are training at the appropriate intensity according to where they are in their yearly training plan
- Expert guidance on how to use VBT daily with athletes of various training ages and ability levels
- Sample programming that includes exercises, intensities, and tempos for all four training seasons (postseason, off-season, preseason, and in-season), allowing you to set thresholds that minimize the potential for undertraining or overtraining
CE exam available! For certified professionals, a companion continuing education exam can be completed after reading this book. Velocity-Based Training Online CE Exam may be purchased separately or as part of the Velocity-Based Training With CE Exam package that includes both the book and the exam.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Signore also has served as an adjunct professor at St. Thomas Aquinas College, teaching theories and applications of strength and conditioning. In addition, he is a lecturer at Springfield College, SUNY Cortland, and Penn State and is affiliated with the Wake Forest Pitching Lab.
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