Volume 4 - When Your Mind Will Not Be Quiet (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2026
- Brossura
- Nuovo

Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
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Codice articolo 9798247517108
- Titolo
- Volume 4 - When Your Mind Will Not Be Quiet (Paperback)
- Autore
- Katherine Goodall
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798247517108
- Serie
- Libro 4 di 7: The Calm Mind Method
Racing thoughts. Nighttime anxiety. Mental noise that never seems to stop — no matter how hard you try to relax. If you’ve already tried positive thinking, deep breathing, distraction, or reassurance and nothing seems to last, you’re not failing. You’ve been approaching the problem from the wrong direction.
Your mind isn’t overactive. It’s trying to protect you.
When Your Mind Will Not Be Quiet explains why anxiety keeps the mind “on” and shows you how to calm it without force, control, or medication. Instead of fighting your thoughts, you’ll learn how to create the internal conditions that allow your nervous system to feel safe enough to rest — so quiet can return naturally.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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