I Don't Want To, I Don't Feel Like It (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Keep it Simple Books,U.S., Murphys, 2013
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Paperback. Whether it's a choice, such as a class weve signed up for, or a chore we feel we have no choice about, resistance (a voice in the head saying "I dont want to, I dont feel like it") can rocket us from commitment to inaction in a matter of seconds. Employing the tenets of Zen Awareness Practice, this book provides numerous exercises and tools for working through resistance. It reveals how the voice of resistance operates in everyday life, the many forms it takes, and how to be free of it. Transcending resistance is a practice of recognizing it as a process that happens to everybody and not taking it personally. Included in this book is a 30-day retreat with exercises for practicing having the life we want. A Zen-based guide to freeing oneself from inaction. Employing the tenets of Zen Buddhist awareness practice, the book provides numerous exercises and self-help tools for working through problems with resistance, revealing how resistance operates in everyday life and guiding readers to consider how they can be free of it. The teachings in this book show how to recognise resistance in its many forms, not take it personally, and be free of its control. The platform is that the voice of resistance -- thoughts such as I'll do it later -- is not personal; everyone has it. Instead, it is the voice of a survival system that can take people from commitment to inaction in a matter of seconds. Then, self-hating voices level internal accusations for not having followed through, including thoughts of failure, shame, and lack of self-discipline. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9780961475499
- Titolo
- I Don't Want To, I Don't Feel Like It (Paperback)
- Autore
- Cheri Huber
- Editore
- Keep it Simple Books,U.S., Murphys
- Anno di pubblicazione
- 2013
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0961475498
- ISBN 13
- 9780961475499
Employing the tenets of Zen Buddhist awareness practice, the book provides numerous exercises and self-help tools for working through problems with resistance, revealing how resistance operates in everyday life and guiding readers to consider how they can be free of it. The teachings in this book show how to recognize resistance in its many forms, not take it personally, and be free of its control. The platform is that the voice of resistance&;thoughts such as I'll do it later&;is not personal; everyone has it. Instead, it is the voice of a survival system that can take people from commitment to inaction in a matter of seconds. Then, self-hating voices level internal accusations for not having followed through, including thoughts of failure, shame, and lack of self-discipline.
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Informazioni sull’autore
Cheri Huber is the founder of the Zen Center in Palo Alto, California, and the Zen Monastery Peace Center in Murphys, California. She is the author of There Is Nothing Wrong with You; Transform Your Life; What You Practice Is What You Have; and When You&;re Falling, Dive. She lives in Murphys, California. Ashwini Narayanan is a student of Cheri Huber, has cofacilitated and created workshops with her, and currently runs the operations of the two nonprofits that Cheri founded. She lives in Cupertino, California.
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