Titolo: Way of Now: Nowflow for Meditation, Peak Performance, and Daily Life
Editore: Thru Publishing
Data di pubblicazione: 2020
Lingua: Inglese
ISBN 10: 1949706028
ISBN 13: 9781949706024
Rilegatura: Brossura
Condizione: As New

Descrizione articolo

Riassunto

For millennia and into modern times, being “in the now” and “in the flow” have held out promising solutions for human suffering and performance. In Way of Now, tai chi master and physicist Dr. Wonchull Park lays out the rational foundation for why and how this is so: Now as nowflow (but not nowshape) is the practical whole.

With this rational understanding that applies to all situations, we can guide ourselves—safely and effectively—as we practice and benefit from various traditions and modalities. With explanations that bridge the seemingly mundane to the seemingly mysterious, Way of Now connects the “here and now” of meditation to the “flow state” of peak performance—and everything in between—because nowflow includes all that is practical in action.

Table of Contents:

Introduction
Two conundrums, one explanation: nowflow as practical whole

1. What is now?
What is—and what isn’t—in our experience now

2. Information
On history books and weather forecasts

3. Storylines
Feeling “in the flow” of music

4. Trouble
Running late and the apparent tradeoff

5. Altogether Now
The past and the future

6. Nowflow
Change included

7. Life Experience
How nowflow works for meditation, peak performance, and daily life

8. Biological Function
Altogether nowflow in biological systems

9. Physics
Consistent with change and all available information in nowflow

10. Clarity
Seeing through the illusion of separation

11. Wisdom through the Ages
Applying nowflow to traditional sayings

12. Present and Now
Present as part of now

13. Meditation
Clearer perception of altogether nowflow

14. Daily Life
Taking care of everything altogether nowflow

15. Peak Performance
In the flow of altogether nowflow

16. Applying to All Actions
A look ahead to general mindfulness and relaxation

17. Nowflow as Practical Whole
Simple, rational, and practical guide to all action

Appendix: Nowflow and Time

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

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Informazioni sul diritto di recesso

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Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

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In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

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