Weight Loss Journal : Cute Workout Log Book for Women Funny Motivational Daily Food and Exercise Planner for Tracking Meals and Weight Loss to Cultivate a Better You 90 Days Meal and Activity Fitness Tracker
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2021
- Brossura
- Usato

Da: Better World Books: West, Reno, NV, U.S.A.Better World Books: West
Venditore AbeBooks dal 14 marzo 2016
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Codice articolo 68690398-75
- Titolo
- Weight Loss Journal : Cute Workout Log Book for Women Funny Motivational Daily Food and Exercise Planner for Tracking Meals and Weight Loss to Cultivate a Better You 90 Days Meal and Activity Fitness Tracker
- Autore
- Cornich, Fanzy
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798710145463
- Peso dell'articolo
- 0,842 libbre
- Dimensioni
- N/A
Update 17 June 2022:
- A new My Starting Photo and My Final Photo pages
- Huge 7-Day Status Update (rewards, punishments, habits improvements, and more...)
- And the biggest update is the Weight Timeline page where you can draw a graph for your progress over the 90-day journey
- Reducing exercise entries from 5 to 3
- A new large Mood section
- More space for notes
- My Starting Point: Where you can record your starting measurements
- My Specific Goal To Achieve: To write down your goal measurements
- What is my "Why"?: To write your thoughts and biggest motivation to be a reminder of why you are taking this challenge
- 90 Days Preview: To keep an overview of your progress
- 30/60/90 Day Status Update: To track your weight and body measurement losses and gains
- 45 motivational quotes (one quote every two pages)
- Lovingly designed pages to track your exercise, food, calories, water intake, and more...
- Plenty of space to make notes
- Size: 8.5"x11" big enough for your writing and small enough to take with you
- Premium Cover Design
- The 90 daily progress pages let you track:
- Exercise (time, distance, sets, reps)
- Food (6 entries)
- Calories
- Water intake
- Sleep time
- Overall feelings towards Nutrition and Exercise
- Notes section
This simple Weight Loss Journal offers premium quality, a fashion-focused design that will look as good as it feels and performs.
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Better World Books: West
Reno, NV, U.S.A.
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