: Este manual port�til te muestra exactamente qu� hacer en cada entrenamiento de pesas. Con rutinas f�ciles de seguir y fotos detalladas de los mejores ejercicios, aprender�s la forma correcta de levantar pesas en menos de 30 minutos. Ideal para cualquier edad, este libro te guiar� para quemar grasa y remodelar tu cuerpo, mostr�ndote los ejercicios m�s productivos, la forma adecuada, cu�ntas series y repeticiones hacer, qu� d�as entrenar y cu�nto peso usar. EAN: 9780967518824 Tipo: Libros Categor�a: Salud y Bienestar|Deportes y Recreaci�n T�tulo: Weight Training Workouts that Work Autor: James Orvis Editorial: Ideal Publishing Idioma: en P�ginas: 144 Formato: tapa blanda.

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Dati bibliografici

Titolo: Weight Training Workouts that Work
Editore: Ideal Pub
Data di pubblicazione: 2000
Lingua: Inglese
ISBN 10: 0967518822
ISBN 13: 9780967518824
Rilegatura: Brossura
Condizione: Muy bueno

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