Your Wellbeing Blueprint (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Michelle McQuaid Pty Ltd, 2017
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Paperback. Wish you had more wellbeing? Are you longing for an evidence-based approach to consistently feel good and function more effectively at work? Do you need busy-proof practices to help you more confidently navigate the lows and highs we all experience? Your Wellbeing Blueprint distils three decades of research findings from the field of Positive Psychology and reveals practical ways to build your wellbeing through your everyday activities so you can feel good and do well at work. Just like a personal trainer can help you improve your physical fitness, this book will show you how to: Measure your wellbeing using Professor Martin Seligman's PERMA framework. Set realistic wellbeing goals that build quick wins to improve your levels of energy, resilience, productivity, health, and happiness. Create a personal wellbeing plan with busy-proof practices that you enjoy doing and make it easier to consistently thrive at work. With more than 100 positive interventions to choose from, this book gives you everything you need to become an informed, confident, and active steward of your own wellbeing so you can wholeheartedly show up and be fully engaged in life -- whatever it throws at you. Your Wellbeing Blueprint distils three decades of research findings from the field of Positive Psychology and reveals practical ways to build your wellbeing through your everyday activities so you can feel good and do well at work. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9780987271426
- Titolo
- Your Wellbeing Blueprint (Paperback)
- Autore
- Michelle L. McQuaid
- Editore
- Michelle McQuaid Pty Ltd
- Anno di pubblicazione
- 2017
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0987271423
- ISBN 13
- 9780987271426
- Measure your wellbeing using Professor Martin Seligman’s PERMA framework.
- Set realistic wellbeing goals that build quick wins to improve your levels of energy, resilience, productivity, health, and happiness.
- Create a personal wellbeing plan with busy-proof practices that you enjoy doing and make it easier to consistently thrive at work.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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