Wellness on Time Magazine
Lingua: inglese
Editore: Wellness on Time, 2025
- Brossura
- Nuovo
Da: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.PBShop.store US
Venditore AbeBooks dal 7 aprile 2005
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Codice articolo L2-9781764339605
- Titolo
- Wellness on Time Magazine
- Autore
- Time, Wellness On
- Editore
- Wellness on Time
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- New
- Rilegatura
- PAP
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1764339606
- ISBN 13
- 9781764339605
- Peso dell'articolo
- 218 grammi
- Serie
- Libro 10 di 12: Wellness on Time Magazine
This is a global magazine with a global audience. We have writers from all over the world sharing their knowledge and stories about what they do, where to find support and suggestions of ways to improve wellbeing.
In this edition, we explore the many pathways to rest, rejuvenation, and renewal. Our feature article is ‘Rest retreats – travel experiences designed for deep renewal’, exploring how intentional travel can support deep rest and reset the nervous system, and we feature experts and writers who help us understand sleep from every angle – physical, emotional, and spiritual.
Dr Raluca Munteanu offers scientific and practical insights, while sleep expert Dr Moira Junge helps us become ‘Wide awake to sleep wellness’. We also hear from the Sleep Foundation about their important work and resources, and explore topics such as the ‘Sleep alignment method’, ‘3 keys to a good night’s sleep’, and why so many of us find it hard to switch off and go to bed early even when we’re ‘dead tired’!
You’ll discover how Access Bars, massage therapy, reflexology, and Yoga Nidra can calm the nervous system and improve physical and emotional wellness. We also delve into the surprising ways our gut health, nutrition, and even exercise influence the quality of our sleep.
Aurora Bennett returns with her ‘Herbal rituals for better sleep’, highlighting the gentle power of chamomile, while our wellness activity guides you through a body scan for rest to help you unwind and drift into sleep. You’ll also find reflections on sleep divorce, jaw tension, heart connection, and how your own sleep struggles might even affect your pet.
As always, we’ve included a book review, links to our ‘Learning Through Pain’ best-seller, and a free breathe meditation to support your wellness journey.
Thank you for joining us for this milestone tenth edition. Whether you’re seeking deep rest, better energy, or a more peaceful mind, we hope these pages inspire you to slow down, breathe deeply, and sleep well.
Established in 2014 by entrepreneur Natalie Pickett as an online wellness program to make it easy to integrate wellness activities into your every day, Wellness on Time continues to expand. Leveraging Natalie's more than 30 years' experience as an entrepreneur, international marketing expert and her international best-selling publishing success. Celebrating a 10 year anniversary with a multiple-award-winning year in 2024, Wellness on Time is proud of the success of its publishing division with best-selling, award-winning books and global magazines.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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We first started out as “The Paperback Exchange,” a chain of physical bookstores where we would part exchange your beloved books for new stories to transport you to faraway places. However, as shopping started to evolve to online shops and marketplaces, we bid our stores goodbye to become “PBShop.” This transition has only allowed us to blossom as we now ship thousands of titles to book lovers across the globe. We pride ourselves in being a community of local book lovers which allows our passion and devotion to shine in everything we do. In 2020 we not only celebrated our 20th birthday but our 1st birthday as being completely employee owned after becoming an E.O.T in September 2019. We are proud to be different and embrace standing apart on a book mountain by working from a virtual inventory which allows us to provide thousands of books that may be difficult to get for your bookshelf or your studies. Working with a number of different suppliers allows us to explore other avenues such as puzzles, sheet music and even stationery so we really do have something for everyone. Life is about being versatile in all realms of existence. If this is your first visit or you are a returning customer, we would like to welcome you to the PBShop family, for there is no friend as loyal as a book. We are a company who put our customers at the centre of everything we do as we understand the importance of reading because once you learn to read, you will forever be free. There are a whole lot of things in this world of ours that we are yet to explore, which is why we will forever inspire curious minds.…
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