My Wellness Tracker: A Journal to Help You Map Out and Maximize Your Well-Being
Lingua: inglese
Editore: Gollancz, 2021
- Brossura
- Usato





Da: Butterfly Books GmbH & Co. KG, Herzebrock-Clarholz, GermaniaButterfly Books GmbH & Co. KG
Venditore AbeBooks dal 6 febbraio 2024
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160 S. My Wellness Tracker by Anna Barnes is a beautifully designed English-language journal created to help readers observe, understand and improve their overall well-being. It offers space to check in with yourself, track daily habits and reflect on what influences your mood, energy and emotions. With monthly trackers for sleep, exercise and other self-care habits, plus creative activities and guided prompts, this journal is ideal for anyone who wants to build more mindfulness, structure and balance into everyday life. A calming, practical companion for personal reflection, self-care and long-term well-being. Small signature line: A little self-care, one page at a time -- no appointment necessary. Bibliographic details: Author: Anna Barnes Title: My Wellness Tracker: A Journal to Help You Map Out and Maximize Your Well-Being Publisher: Summersdale ISBN: 978-1-78783-638-9 Language: English Format: Hardcover / Journal Genre: Wellness / Self-care / Personal development Condition: Like new. The book is in very clean and well-preserved condition with only minimal signs of handling. The cover looks fresh and attractive, the binding is firm, and the pages appear clean, unused and neatly kept. Overall a very nice copy, ideal as a gift or personal wellness journal. HC1-909-4 / 8-01384534 Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 316 Taschenbuch, Maße: 20.9 cm x 1.4 cm x 16.9 cm.…
Codice articolo 438690
- Titolo
- My Wellness Tracker: A Journal to Help You Map Out and Maximize Your Well-Being
- Autore
- Barnes, Anna:
- Editore
- Gollancz
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Wie neu
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 178783638X
- ISBN 13
- 9781787836389
- Peso dell'articolo
- 316 grammi
- Cataloghi dei venditori
- Fremdsprachige Bücher - Englisch - Sachbücher
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional wellbeing. She enjoys coastal walks and t'ai chi.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Butterfly Books GmbH & Co. KG
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