When Calories & Cardio Don't Cut It : Know what influences your body weight and shape so that you can live lean for a lifetime

Name: When Calories & Cardio Don't Cut It : Know what influences your body weight and shape so that you can live lean for a lifetime
Author: Joanne Lee Cornish
ISBN: 9780692134610

Joanne Lee Cornish

Lingua: inglese

Editore: The Shrink Shop Llc, 2018

0692134611 / 9780692134610

Brossura
Nuovo

Visualizza tutti i dettagli

Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006

Visualizza gli articoli di questo venditore

Brossura

Condizione: Nuovo

EUR 24,43

EUR 35,00 spedizione

Spedito da Germania a U.S.A.

Quantità: 1 disponibile

Aggiungi al carrello

Resi gratuiti per 30 giorni

Lista dei preferitiCrea un desiderata per articoli simili

Descrizione dell’articolo da parte del venditore

nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Calorie restriction and heart pumping cardiovascular exercise have been the mainstay of weight loss programs for decades, they are so ingrained in our belief system that we fear if we eat too much or exercise too little we will be instantly punished with overnight weight gain.This approach never did explain why body shapes change and weight gain seems unavoidable for those racing towards middle age. An age, where many of us are exercising more diligence and accountability than we ever did in our youth.So why do we hold on to such unfounded (unproven) beliefs Because we don’t know what else to do.'When Calories & Cardio Don’t Cut it' is a fascinating look at the major influencers that impact body composition and fat patterning. It explains how these players pay little heed to our obsessive tracking of intake vs expenditure and it will show you how you can control them to work in your favor.Losing weight is one of the greatest challenges a person may face in their lifetime. A thickening waistline that defies our best efforts affects our self-confidence and we have no idea what to tell our kids so that they can avoid the same frustration.We live in exciting times as we are now clear about what causes the physical changes we abhor and although calories and exercise play a role, they are deep in the shadows of the hugely dominant players who ultimately control what we weigh and what shape we take.In 'When Calories & Cardio Don’t Cut It' you will learnThe one reaction that needs to occur for fat breakdown.What causes fat storage to be accelerated by age.The three times of life you can increase your number of fat cells.Why Chronic dieters end up with fat arms and thick waists.How to avoid weight gain in menopause (or man-opause).None of which have anything to do with calories or cardio.You will also learnWhy your appetite is increasing.Why some fat is resistant to exerciseWhat triggers water retention and how to lose it overnight.Why puberty is critical to the fat cell.What really crushes your metabolism (it’s not age)Before you hang your hat on the next diet or go back to the one that ‘worked before’ take this opportunity to explore how to live lean for a lifetime. It is entirely possible and extremely probable with the right know how.This book is borne of the belief that if you give people valid information that they can relate to they will make better decisions without instruction. The hope is that in reading this book you will cause an inspiring ripple effect within your family and community.…

Codice articolo 9780692134610

Contatta il venditore per questo articolo

Segnala questo articolo

Titolo: When Calories & Cardio Don't Cut It : Know what influences your body weight and shape so that you can live lean for a lifetime
Autore: Joanne Lee Cornish
Editore: The Shrink Shop Llc
Anno di pubblicazione: 2018
Condizione: Neu
Rilegatura: Taschenbuch
Lingua: inglese
ISBN 10: 0692134611
ISBN 13: 9780692134610
Peso dell'articolo: 326 grammi
Dimensioni: 229x152x12 mm

Calorie restriction and heart pumping cardiovascular exercise have been the mainstay of weight loss programs for decades, they are so ingrained in our belief system that we fear if we eat too much or exercise too little we will be instantly punished with overnight weight gain.

This approach never did explain why body shapes change and weight gain seems unavoidable for those racing towards middle age. An age, where many of us are exercising more diligence and accountability than we ever did in our youth.

So why do we hold on to such unfounded (unproven) beliefs? Because we don’t know what else to do.

“When Calories & Cardio Don’t Cut it” is a fascinating look at the major influencers that impact body composition and fat patterning. It explains how these players pay little heed to our obsessive tracking of intake vs expenditure and it will show you how you can control them to work in your favor.

Losing weight is one of the greatest challenges a person may face in their lifetime. A thickening waistline that defies our best efforts affects our self-confidence and we have no idea what to tell our kids so that they can avoid the same frustration.

We live in exciting times as we are now clear about what causes the physical changes we abhor and although calories and exercise play a role, they are deep in the shadows of the hugely dominant players who ultimately control what we weigh and what shape we take.

In “When Calories & Cardio Don’t Cut It” you will learn

The one reaction that needs to occur for fat breakdown.
What causes fat storage to be accelerated by age.
The three times of life you can increase your number of fat cells.
Why Chronic dieters end up with fat arms and thick waists.
How to avoid weight gain in menopause (or man-opause).

None of which have anything to do with calories or cardio.

You will also learn

Why your appetite is increasing.
Why some fat is resistant to exercise
What triggers water retention and how to lose it overnight.
Why puberty is critical to the fat cell.
What really crushes your metabolism (it’s not age)

Before you hang your hat on the next diet or go back to the one that ‘worked before’ take this opportunity to explore how to live lean for a lifetime. It is entirely possible and extremely probable with the right know how.

This book is borne of the belief that if you give people valid information that they can relate to they will make better decisions without instruction. The hope is that in reading this book you will cause an inspiring ripple effect within your family and community.

"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.

Informazioni sull’autore

Joanne arrived in the USA with a backpack full of nothing but hopes and dreams. She was only 27 years old but had already accomplished some major life goals. Female bodybuilding was a very new and somewhat strange sport in the 1980's, Joanne first hit the stage at 17 years of age and by the age of 26 she had won the World, European and the coveted British Championship. With pro card and an honors degree in business in hand, Joanne left her English home and moved first to Australia and then to Venice Beach CA where for the next 24 years she became one of the most recognized and successful personal trainers in the Mecca of fitness, Golds Gym, Venice. She competed at the highest level of the sport competing in Ms Olympia twice before retiring at the grand old age of 30 after 13 years of continuous competition and dieting. The nature of the sport required expertise in mastering body composition and Joannes study of nutrition set her apart from all but the elite amongst personal trainers. Joanne became known as the trainer to get clients stage and screen ready with clients ranging from Demi Lovato, Chelsea Handler, Shawn Wayans, Rodney and Joan Dangerfield, soap icon, Stephen Nichols, Oscar winner John Ridley, Ms Olympia Monic Brant and many many more. Joannes has personally gained 50lb of muscle, reduced her body fat to single digits multiple times and mastered the midlife mayhem that her own age brought her. Her experience does not stop there, working so closely with people Joanne has herself or via clients dealt with all of life's dramas, marriage, divorce, pregnancy, post-pregnancy, anxiety, depression, menopause/mano-pause, injury, disease, business and home stress. Dealing with life and trying to shift the physical body brought decades of study and so this book was borne. On a comical note, the majority of this book was written in a silver Cadillac in the front parking lot of Golds Gym Venice. If you were a member and ever wondered what Joanne was doing in her car all those years - this is it.

"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Germania

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006

Tariffe di spedizione da Germania a U.S.A.

Articolo	Da 7 a 10 giorni lavorativi	Da 5 a 7 giorni lavorativi
Primo articolo	EUR 35,00	EUR 45,00

I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.

Metodi di pagamento

Assegno
Bonifico bancario
PayPal

Descrizione dello Store

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Specializzazione

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Informazioni sull’azienda del venditore

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Germania 37574

Contatta il venditoreVisualizza gli articoli di questo venditoreVisita la vetrina del venditore

Condizioni di vendita

Imprimere

Informazioni sul venditore:

AHA-BUCH GmbH
rappresentata dall'amministratore delegato Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Germania
Telefono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
registrato presso Registro delle imprese Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691

Risoluzione alternativa delle controversie:
La Commissione europea fornisce una piattaforma per la risoluzione extragiudiziale delle controversie online (piattaforma ODR), accessibile nell'ambito di https://ec.europa.eu/odr.

Siamo membri dell'iniziativa "FairCommerce" dal 25.05.2018.
Per ulteriori informazioni, vedere www.fair-commerce.de.

Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

Diritto legale di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica a:

La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

Condizioni di spedizione

Spediamo il tuo ordine dopo averlo ricevuto
per articoli a portata di mano entro 24 ore,
per articoli con fornitura notturna entro 48 ore.
Nel caso in cui abbiamo bisogno di ordinare un articolo dal nostro fornitore, il nostro tempo di spedizione dipende dalla data di ricezione degli articoli, ma gli articoli verranno spediti lo stesso giorno.

Il nostro obiettivo è quello di inviare gli articoli ordinati nel modo più veloce, ma anche più efficiente e sicuro ai nostri clienti.

When Calories & Cardio Don't Cut It : Know what influences your body weight and shape so that you can live lean for a lifetime

Descrizione dell’articolo da parte del venditore

Dati bibliografici

Riassunto

Descrizione articolo

Informazioni sull’autore

AHA-BUCH GmbH

Tariffe di spedizione da Germania a U.S.A.

Metodi di pagamento

Descrizione dello Store

Specializzazione

Informazioni sull’azienda del venditore

Condizioni di vendita

Diritto di recesso

Condizioni di spedizione