Remember things better by understanding how your memory works.

If memory is a simple thing, why does it so often go awry? Why is forgetting so common? How can you be certain about something you remember-and be wrong about it? Why is it so difficult to remember people's names? How can you study hard for an exam but not be able to recall the material on the test? In Why We Forget, Dr. Andrew Budson and Dr. Elizabeth Kensinger address these questions and more, using their years of experience to guide readers into better memory.

Why We Forget shows you how to use these answers to improve your memory. In its pages you will learn:
� How memory's most important function isn't to help you remember details from your past.
� How memory is actually a collection of different abilities.
� How you create, store, and retrieve memories of your daily life.
� Ways to control what you remember and what you forget.
� Ways to distinguish between a true and false memory.
� Effective ways to study for an exam.
� How to remember people's names, all your passwords, 50 digits of Pi, and anything else you wish.
� How memory changes in normal aging, Alzheimer's disease, depression, anxiety, PTSD, ADHD, and other disorders-including COVID brain fog.
� How exercise, nutrition, alcohol, cannabis, sleep, mindfulness, and music affect your memory.

Why We Forget uses the science of memory to empower you with the knowledge you need to remember better, whether you are a college student looking to ace your next exam, a business professional preparing a presentation, or a healthcare worker needing to memorize the 600+ muscles in the human body.

Informazioni sull?autore

Andrew E. Budson, Chief, Cognitive & Behavioral Neurology and Associate Chief of Staff for Education, VA Boston Healthcare System, Associate Director & Education Core Leader, Boston University Alzheimer's Disease Center, Professor of Neurology, Boston University School of Medicine, Lecturer in Neurology, Harvard Medical School

Andrew Budson majored in chemistry and philosophy at Haverford College, graduated cum laude from Harvard Medical School, interned at Brigham and Women's Hospital, attended the Harvard-Longwood Neurology Residency Program, and then pursued a clinical fellowship in behavioral neurology and dementia at Brigham and Women's Hospital and a research post-doctoral fellowship in experimental psychology and cognitive neuroscience at Harvard University. He has given over 700 talks and published over 150 papers in peer-reviewed journals. From the American Academy of Neurology he received the Norman Geschwind Prize in Behavioral Neurology in 2008 and the Research Award in Geriatric Neurology in 2009.

Elizabeth Kensinger, PhD,Professor and Chair of the Department of Psychology and Neuroscience, Boston College

Elizabeth Kensinger majored in psychology and biology at Harvard University and received her Ph.D. in neuroscience at the Massachusetts Institute of Technology. After a postdoctoral fellowship at Harvard University and the Massachusetts General Hospital, she joined the faculty of Boston College, where she is now a Full Professor and Chairperson of the Department of Psychology and Neuroscience. She directs a research laboratory that investigates many aspects of human memory, including how emotion, stress, and sleep affect memory, and how memory strengths shift as adults age, and she teaches courses on these topics.

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Diritto di recesso

Se sei un consumatore, puoi esercitare il tuo diritto di recesso seguendo le istruzioni riportate di seguito. Per "consumatore" si intende qualsiasi persona fisica che agisca per fini che non rientrano nel quadro della sua attivit� commerciale, industriale, artigianale o professionale.

Informazioni relative al diritto di recesso

Diritto di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto, senza indicarne le ragioni, entro 14 giorni.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui

tu acquisisci, o un terzo designato diverso dal vettore e da te acquisisce, il possesso fisico dell'ultimo bene o l'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, sei tenuto a informare Books From California, 51 W. Easy St., 93065, Simi Valley, California, U.S.A., 1 805-306-1772 25, della tua decisione di recedere dal presente contratto tramite una dichiarazione esplicita (ad esempio lettera inviata per posta, fax o posta elettronica). A tal fine puoi utilizzare il modulo tipo di recesso, ma non e' obbligatorio. Puoi anche compilare e inviare elettronicamente il modulo tipo di recesso o qualsiasi altra esplicita dichiarazione sul nostro sito web, dalla sezione "Ordini" nel "Mio Account". Nel caso scegliessi questa opzione, ti trasmetteremo senza indugio una conferma di ricevimento su un supporto durevole (ad esempio per posta elettronica).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso.

Effetti del recesso

Se recedi dal presente contratto, ti saranno rimborsati tutti i pagamenti che hai effettuato a nostro favore, compresi i costi di consegna (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di consegna diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto). Potremo trattenere dal rimborso le somme derivanti da una diminuzione del valore del prodotto risultante da una tua non necessaria manipolazione.

I rimborsi verranno effettuati senza indebito ritardo e in ogni caso non oltre 14 giorni dal giorno in cui siamo stati informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Detti rimborsi saranno effettuati utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente convenuto altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso. Il rimborso pu� essere sospeso fino al ricevimento dei beni oppure fino all'avvenuta dimostrazione da parte tua di aver rispedito i beni, se precedente.

Ti preghiamo di rispedire i beni o di consegnarli a Books From California, 51 W. Easy St, 93065, Simi Valley, California, U.S.A., 1 805-306-1772 25, senza indebiti ritardi e in ogni caso entro 14 giorni dal giorno in cui hai comunicato il tuo recesso dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione del bene diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica in caso di:

fornitura di giornali, periodici e riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento per la fornitura di tali pubblicazioni;
fornitura di contenuto digitale (inclusi applicazioni, software, ebook, MP3, ecc.) mediante un supporto non materiale (per esempio un CD o un DVD) se al momento dell'inoltro dell'ordine hai espressamente consentito all'inizio dell'esecuzione accettando la perdita del diritto di recesso in conseguenza dell'inizio di esecuzione.

Modulo di recesso tipo

(Compilare e restituire il presente modulo solo se si desidera recedere dal contratto)

Destinatario: (Books From California, 51 W. Easy St., 93065, Simi Valley, California, U.S.A., 1 805-306-1772 25)

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