Why Can't I Get It Together? (ADHD Edition): Executive Function for Adults With ADHD (Paperback or Softback)
Lingua: inglese
Editore: Cantelune Press 12/12/2025, 2025
- Brossura
- Nuovo
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Why Can't I Get It Together? (ADHD Edition): Executive Function for Adults With ADHD.
Codice articolo BBS-9781971009124
- Titolo
- Why Can't I Get It Together? (ADHD Edition): Executive Function for Adults With ADHD (Paperback or Softback)
- Autore
- Adams, Patty R.
- Editore
- Cantelune Press 12/12/2025
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- New
- Tipo di libro
- Book
- Rilegatura
- Paperback or Softback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1971009121
- ISBN 13
- 9781971009124
- Peso dell'articolo
- 0,51 libbre
Feel like you're constantly behind, overwhelmed, or wondering why everyone else seems to have it together-except you?
You're not lazy. You're not broken. You might just have ADHD-and you're not alone.
Why Can't I Get It Together (ADHD Edition) is a practical, compassionate guide for adults (especially women and moms) struggling with focus, follow-through, emotional overwhelm, and day-to-day chaos. Whether you're officially diagnosed or just suspect you have ADHD, this book helps you understand your brain and finally stop blaming yourself.
This book is for the grown-ups with messy rooms, missed deadlines, and a brain that won't quit-even when you're exhausted.
Inside, you'll learn how to:
- Understand how ADHD shows up in real life - especially the invisible ways it affects women and moms
- Build realistic routines - no 5AM miracle mornings or color-coded planners required
- Manage emotional spirals and overstimulation - with simple, body-based techniques
- Finish what you start - without forcing yourself to "just try harder"
- Work with your executive function, not against it - using tools that make sense for your brain
- Create a home environment that supports your attention, not drains it
- Balance work, parenting, and mental load - even when everything feels like "too much"
You don't need to become a new person. You just need better tools.
This is not a productivity book that will leave you feeling worse about yourself. It's a survival manual for the real-world ADHD brain-written with empathy, humor, and a zero-shame approach. If you've tried systems that work for everyone else and still feel stuck, this book meets you where you are-and helps you move forward.
If you've ever thought "Why can't I get it together?"-this book is your answer!
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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