Work It Out: The Black Woman's Guide to Getting the Body You Always Wanted
Madonna Grimes; Jim Rosenthal
ISBN 10: 1583331492 ISBN 13: 9781583331491
Editore: Avery, 2003
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Paperback
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Riassunto:
A fitness plan tailored for the special needs of African-American women offers advice on how to set realistic goals and build self-esteem, outlining a program that incorporates dance moves, weight training, stretching, nutritional guidelines, and advice on common health concerns. Original. 25,000 first printing.
Informazioni sull?autore:
MaDonna Grimes is a consultant to Bally's Total Fitness. A former Miss Fitness America and Miss Fitness International, she owns and operates two very successful dance/fitness studios in Los Angeles.
Jim Rosenthal is a senior writer for Weider publications and the coauthor of five sports/fitness books.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Dati bibliografici
Titolo: Work It Out: The Black Woman's Guide to ...
Casa editrice: Avery
Data di pubblicazione: 2003
Legatura: Paperback
Condizione: Good
Condizione sovraccoperta: No Jacket
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Work It Out: The Black Woman's Guide to Getting the Body You Always Wanted
Editore:
Avery April 2003, 2003
ISBN 10: 1583331492
ISBN 13: 9781583331491
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