Andrea Raimondi

Sono un Personal Trainer certificato, specializzato nella ricomposizione corporea.

Ho 50 anni e ho due figli.

Pianifico scientificamente il percorso che seguirai, programmando piani di allenamento adeguati alle tue necessità e ai tuoi obiettivi, sia di breve che di lungo periodo.

In questo modo aiuto chi vuole dimagrire o cambiare il proprio aspetto aumentando massa muscolare e forza.

La passione per il bodybuilding e il fitness in generale nasce da ragazzo quando inizio a frequentare una piccola palestra nel mio paese di origine, in provincia di Bergamo. All'epoca giocavo anche a calcio e basket.

Con il tempo mi sono sempre più appassionato al mondo dell'allenamento nelle sue varie sfaccettature.

Una serie di infortuni portati dall'inesperienza e dalla voglia di strafare mi hanno obbligato a fermarmi per molto tempo.

Nel mentre iniziavo a lavorare, mi sono sposato e trasferito in un'altra città e poi sono diventato papà.

Purtroppo il matrimonio, come succede spesso in questi anni, non ha funzionato e mi sono ritrovato solo e con molto tempo libero.

Ma dopo un primo momento di assestamento non mi sono perso d'animo, come talvolta accade in queste situazioni, e mi sono dato da fare: le vecchie passioni sono riemerse, spinte anche dal fatto che molti anni di sedentarietà mi avevano fatto ingrassare e portato problemi di salute, come succede a chi supera i quarant'anni...

Ho ripreso a correre, ad andare in palestra, a studiare e approfondire gli aspetti legati all'allenamento e all'alimentazione in modo scientifico.

Ho conseguito i diplomi e le certificazioni di Personal Trainer e Istruttore Bodybuilder di II livello.

Ho iniziato ad allenare squadre di calcio giovanile perché voglio vivere il movimento, lo sport a 360°, ho conseguito la licenza D, come allenatore per prime squadre.

Cerco di aiutare persone magari non più giovani ma che sono determinate a cambiare il loro stile di vita e a modificare il proprio aspetto fornendo tutti gli strumenti che conosco e che ho indicato anche nei miei libri.

Proprio nei miei libri trovi tutto quello che ti serve per capire come gestire allenamento e alimentazione per raggiungere il fisico dei tuoi sogni, senza inutili integratori e senza correre dietro alle mode passeggere.

Ho aperto il canale youtube "fitnessedintorni" e il sito www.fitnessedintorni.it in cui trovi argomenti legati al bodybuilding natural, al fitness e all'alimentazione.

Ho iniziato a scrivere libri su questi argomenti perché vorrei che lo stare bene con se stessi entri nella quotidianità di tutti, uscendo dai limiti di questa società che ti tiene legato ad uno schermo.

Se vuoi puoi scrivermi direttamente a info@fitnessedintorni.it per avere estratti gratuiti dei miei libri o per avere consigli e suggerimenti.

Sono anche un programmatore specializzato in web-app, ho scritto il libro "Corso pratico di programmazione PHP HTML MySQL" e "Corso pratico di HTML 5", ho creato tra le tante, l'applicazione web https://www.pt-manager.com per monitorare gli allenamenti, le misurazioni e l'alimentazione.

Puoi contattarmi scrivendo a info@fitnessedintorni.it.