Mr. Ryan Patrick O'Day

Dopo 37 anni di alcol, ho deciso di smettere. A distanza di qualche anno, il risultato è stato straordinario. I risvolti positivi si sono moltiplicati e la situazione è migliorata drasticamente. Dopo qualche anno ancora, ho deciso di scrivere un libro su come altri potessero emulare le strategie, la mentalità, gli obiettivi e gli strumenti che ho utilizzato per abbandonare l'alcol e vivere semplicemente alla giornata, senza che questo ne facesse più parte. Il risultato è questo libro. Non tutti hanno bisogno di smettere completamente di bere; molti devono semplicemente ridurre il consumo. Questo libro funge da strumento di "autovalutazione" del proprio rapporto con l'alcol, quasi come una sorta di bilancio personale. Vivere un giorno alla volta, godersi ciò che la vita offre ed essere la versione migliore di se stessi — presenti a se stessi ogni giorno —: ecco qual è l'obiettivo. Leggete questo libro: potreste trovarlo utile e prezioso, oppure potreste volerlo gettare direttamente nella spazzatura. In ogni caso, se state cercando di raggiungere la sobrietà o di ridurre il consumo di alcol, e non sapete bene da dove cominciare in modo strutturato, questo libro vi offre le chiavi, vi indica la porta e vi accompagna oltre quella soglia, verso il prossimo capitolo della vostra vita!