Nato a Nuoro il 1° giugno 1969, giornalista pubblicista dal 2006, presiede il Gruppo del Partito Democratico nel Consiglio regionale della Sardegna, dove siede dal 2014. Prima assessore a Nuoro e Presidente della Provincia di Nuoro per due mandati, è tra i fondatori del PD in Sardegna. Sul versante editoriale, dirige la Scuola politica "Marco Pannella" di Fonni, da cui nasce Vincere in politica con la trattativa (2024). È autore anche de La Pantera di Bultei (Condaghes, 2018), Premio Spoleto Festival Art per la Letteratura 2021, e di L'urbanistica non esiste. La sua opera più ampia, Il Principe della Repubblica. Protagonisti e dinamiche della democrazia in Italia (Castelvecchi, 2026, prefazione di Arturo Parisi), raccoglie anni di riflessione sulla politica italiana. Scrive per le riviste giuridiche La Costituzione e Federalismi e conduce su Radio Onda Sarda la trasmissione di libri Gutenberg. Si definisce "moderato con le persone, radicale con i problemi".