Giulia Guarini

Giulia Guarini è psicologa e autrice italo-mexicana, specializzata nel rendere la salute mentale accessibile a tutti attraverso un linguaggio semplice, chiaro e umano.

Con una formazione in Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC), Educazione Emotiva e Psicologia Forense, crede che la psicologia non debba rimanere confinata allo studio dello psicologo o ai libri accademici, ma diventare uno strumento pratico per la vita di ogni giorno, alla portata di tutti.

Il suo libro nasce con uno scopo preciso: aiutare le persone a comprendere le proprie emozioni, mettere in discussione i pensieri che alimentano la sofferenza e dimostrare che, a volte, una sola pagina può cambiare il modo in cui guardiamo la nostra vita.