Titolo: Si comes este libro es para ti / If You Eat, This Book Is for You (Spanish Edition)
Editore: Montena
Data di pubblicazione: 2026
Lingua: Spagnolo
ISBN 13: 9791387724122
Rilegatura: paperback
Condizione: New

Descrizione articolo

Riassunto

Con humor, ciencia y mil trucos pr�cticos, este libro te preparar� para comer sin miedo.

�Eres de los que dejan el t�per caliente en la encimera hasta que se enfr�a?

�De los que se comen el yogur caducado rezando para que no les pase nada?

�Bebes de la botella y la vuelves a guardar en la nevera?

�Te gusta la hamburguesa bien rojita?

Si has respondido que s� a alguna de estas preguntas, este libro es para ti.

Porque �de qu� sirve gastarte un dineral en la compra, escoger los mejores alimentos y calcular los nutrientes al miligramo, si a la primera de cambio vas a cortarlos en una tabla llena de microbios y poner en riesgo tu salud?

La nutricionista Beatriz Gonz�lez te ense�a todo lo que nadie te cont� sobre c�mo comprar, cocinar y comer sin riesgos. Aprender�s a evitar intoxicaciones y bacterias peleonas, a limpiar tu cocina y tus utensilios para dejarlos como los chorros del oro, a mantener la seguridad a raya durante el embarazo y a trazar un plan de acci�n efectivo ante alergias e intolerancias.

Tu cocina no tiene que ser un laboratorio, sino un lugar seguro y sabroso. Descubre:

* Las reglas de oro de la seguridad alimentaria.
* Trucos para hacer la compra con cabeza y evitar trampas en el supermercado.
* C�mo almacenar, cocinar y conservar sin jugar a la ruleta rusa con la comida.
* Una gu�a r�pida para sobrevivir al t�per, los restos de la nevera y las sobras del finde.
* Recomendaciones seguras para embarazadas, ni�os, mayores y personas con alergias o intolerancias.
* Claves para disfrutar sin riesgos fuera de casa, ya sea en viajes, restaurantes, barbacoas o buf�s.
* Lo que la industria alimentaria no quiere que sepas sobre etiquetas, aditivos y ultraprocesados.
* Cu�ndo preocuparte y cu�ndo simplemente re�rte de tus man�as culinarias.

Informazioni sull'autore

Bea Gonfer es nutricionista y divulgadora sobre nutrici�n, adem�s de una amante del deporte y exatleta. Tiene una gran comunidad en redes sociales, con m�s de 130k seguidores en Instagram.

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Informazioni sul diritto di recesso

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Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Russell Books, Victoria, British Columbia, Canada, +1 250-361-4447, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

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La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

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