Come essere sempre in forma

Jack D. Singer

8 valutazioni di Goodreads

Lingua: italiano

Editore: Selezione Reader's Digest, 1990

8870450902 / 9788870450903

Da: Hamelyn, Madrid, M, SpagnaHamelyn

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: Este manual completo es una guía exhaustiva dedicada al bienestar físico y mental. A través de sus páginas, el lector encontrará consejos prácticos sobre nutrición, planes de ejercicio adaptados para hombres y mujeres, y técnicas para la gestión del estrés. Además, aborda temas fundamentales como la salud sexual, el mantenimiento de un estilo de vida saludable en todas las etapas de la vida y diversos tratamientos y terapias para mejorar la calidad de vida.La obra destaca por su enfoque integral, combinando explicaciones teóricas con recomendaciones aplicables al día a día. Es una herramienta de referencia ideal para quienes buscan mejorar su condición física, realizar un autoexamen de su estado de salud y adoptar hábitos que promuevan la longevidad y el equilibrio personal. EAN: 9788870450903 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Come essere sempre in forma Autor: Jack D. Singer Editorial: Selezione Reader's Digest Idioma: it-IT Páginas: 352 Formato: tapa dura.

Codice articolo Happ-2026-10-15-a924e427

Titolo
Come essere sempre in forma
Autore
Jack D. Singer
Editore
Selezione Reader's Digest
Anno di pubblicazione
1990
Condizione
Fair
Rilegatura
Brossura
Lingua
italiano
ISBN 10
8870450902
ISBN 13
9788870450903

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