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Saved by the Siesta: fight tiredness and boost your health by unlocking the science of napping
Da: Bahamut Media, Reading, Regno Unito
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Saved by the Siesta
Da: Postscript Books, Newton Abbot, DEVON, Regno Unito
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
EUR 8,27
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Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: New. Hailing the daytime nap as a 'highly adjustable all-purpose remedy for sleep deficit', the neuroscientist Brice Faraut outlines the benefits of night-time sleep and our different rest needs as we age and offers expert advice on the various factors that contribute to the perfect siesta - such as optimum sleeping positions, timings, durations and the secret to waking up without feeling drowsy.
