Editore: Aulis Verlag Deubner & Co.KG Köln, 1982, 1982
Da: Verlag Traugott Bautz GmbH, Nordhausen, Germania
EUR 3,00
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrello202 Seiten, geheftet, guter Zustand.
Editore: Aulis Verlag Deubner & Co KG, Köln 1984, 1984
Da: Verlag Traugott Bautz GmbH, Nordhausen, Germania
EUR 3,00
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloDIN A 4, 114 Seiten, zahlreiche Abbildungen und Kopiervorlagen, neuwertig.
Lingua: Tedesco
Editore: BSV, München, 1974
Da: Schüling Buchkurier, Münster, Germania
EUR 4,40
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrellogebunden. 200 Seiten 570 gr. Einband am Rücken oben etwas bestoßen, etwas ausgeblichen und leicht angeschmutzt, Vorbesitzerstempel im inneren Einband, sonst sehr gut.
Editore: Bayerischer Schulbuch-Verlag, München, 1976
Da: Antiquariat am Soonwald, Sponheim, Germania
EUR 4,00
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloISBN 3-7627-4080-4 199 S 23,4x19,8cm, illustr. Leinenstruktur, zahlr. SW- und Farbabbildungen im Text, Schulstempel, guter Buchzustand.
Editore: bsv, München, 1976, 1976
ISBN 10: 3762740771 ISBN 13: 9783762740773
Da: Versandantiquariat Kerzemichel, Wittenberge, Germania
EUR 5,50
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrello160 S., 8°, durchgehend bebildert, Oppbd., Einband am Rücken etwas dunkler, sonst sehr gutes Exemplar.
Editore: Bayerischer Schulbuchverlag, München 1978, 1978
Da: Verlag Traugott Bautz GmbH, Nordhausen, Germania
EUR 7,00
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrello200 Seiten, gebunden, neuwertig.
EUR 5,08
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Good. Cover leicht verschmutzt. Auflage 1998.
EUR 9,99
Quantità: 2 disponibili
Aggiungi al carrelloTaschenbuch. Condizione: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Das Sachbuch 'Angststress ganzheitlich auf der Spur' von Dr. Almut Gerhardt aus dem Jahr 2025 gibt erwachsenen Lesern einen breiten Überblick über verschiedene Methoden und Techniken, um sowohl akute, situative als auch chronische Angstzustände selbst zu lindern. Das Buch enthält Übungen und praktische Tipps als Lebenshilfe für Betroffene.Zunächst wird erklärt, was Angst ist, wie sie wirkt, welche Folgen sie hat und woher sie kommt. Im Hauptteil des Buches werden einfache, alltagstaugliche Methoden zur Angstregulation auf den drei Wirkungsebenen Körper, Geist und Seele vorgestellt. Zunächst werden die sinnlichen und emotionalen Techniken erläutert: Selbstliebe, Selbstfürsorge, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Biophilie, Musik, Klang, Farben, Düfte. Danach werden die mentalen, geistig/gedanklichen Techniken erklärt: autogenes Training, Fantasiereisen, Affirmationen, Suggestionen, Hypnose, akute Stopp-Techniken Meditation, Spiritualität, Lachen, Humor und Optimismus. Anschließend folgen die körperlichen Methoden: Atemtechniken, progressive Muskelentspannung, traditionelle chinesische Medizin, Qi Gong, Tai Chi, Yoga und Ayurveda. Für jeden ist etwas dabei, was sofort ausprobiert werden kann. Abschließend wird kurz auf einige Therapieansätze hingewiesen: Verhaltenstherapien, analytische und tiefenpsychologische Therapien, systemische Therapien, Neurofeedback und Gestalttherapie.
Editore: Epubli
ISBN 10: 3565036168 ISBN 13: 9783565036165
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germania
EUR 15,99
Quantità: 2 disponibili
Aggiungi al carrelloBuch. Condizione: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering.
Lingua: Tedesco
Editore: Köln, Aulis, 1990
Da: ralfs-buecherkiste, Herzfelde, MOL, Germania
EUR 6,00
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Gut. 48 S., Abb. Einband etwas berieben 200741491 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 160 kart. mit Klammerheftung 30 x 21.
EUR 7,69
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Gut. Zustand: Gut | Seiten: 304 | Sprache: Deutsch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.
Lingua: Tedesco
Editore: Köln, Aulis, 1989
Da: ralfs-buecherkiste, Herzfelde, MOL, Germania
EUR 9,00
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Gut. 48 S., Abb. 200741488 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 160 kart. mit Klammerheftung 30 x 21.
Lingua: Tedesco
Editore: Köln, Aulis, 2000
Da: ralfs-buecherkiste, Herzfelde, MOL, Germania
EUR 9,00
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Gut. 48 S., Abb. 200741489 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 160 kart. mit Klammerheftung 30 x 21.
Lingua: Tedesco
Editore: Köln, Aulis, 2000
Da: ralfs-buecherkiste, Herzfelde, MOL, Germania
EUR 9,00
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Gut. 48 S., Abb. 200741487 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 160 kart. mit Klammerheftung 30 x 21.
Lingua: Tedesco
Editore: Köln, Aulis, 2001
Da: ralfs-buecherkiste, Herzfelde, MOL, Germania
EUR 9,00
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Gut. 48 S., Abb. 200741490 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 160 kart. mit Klammerheftung 30 x 21.
Lingua: Tedesco
Editore: Köln, Aulis, 2002
Da: ralfs-buecherkiste, Herzfelde, MOL, Germania
EUR 9,00
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Gut. 48 S., Abb. 200741486 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 160 kart. mit Klammerheftung 30 x 21.
Lingua: Tedesco
Editore: Köln, Aulis, 2002
Da: ralfs-buecherkiste, Herzfelde, MOL, Germania
EUR 9,00
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Gut. 48 S., Abb. 200741485 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 160 kart. mit Klammerheftung 30 x 21.
Lingua: Tedesco
Editore: München : Bayerischer Schulbuch-Verlag, 1983
Da: Versandantiquariat Claudia Graf, Lüdenscheid, Germania
EUR 19,00
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrello*geb. Condizione: Gut. 260 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm, 654 g - sauberes Buch in altersgemäß gutem Zustand: Einband berieben u. etwas angestoßen, Seiten hell und sauber, keinerlei Eintragungen oder Unterstreichungen (siehe auch meine Fotos) [di] b Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 654.
Lingua: Tedesco
ISBN 10: 3762742693 ISBN 13: 9783762742692
Da: medimops, Berlin, Germania
EUR 4,46
Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Da: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germania
EUR 15,99
Quantità: 2 disponibili
Aggiungi al carrelloBuch. Condizione: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 108 pp. Deutsch.
Da: preigu, Osnabrück, Germania
EUR 9,99
Quantità: 5 disponibili
Aggiungi al carrelloTaschenbuch. Condizione: Neu. Angststress ganzheitlich auf der Spur | DE | Almut Gerhardt | Taschenbuch | 108 S. | Deutsch | 2025 | epubli | EAN 9783565050345 | Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, 10997 Berlin, produktsicherheit[at]epubli[dot]com | Anbieter: preigu Print on Demand.