Miller sgt (79 risultati)

Soft cover. Condizione: Good. 1st Edition. Oversized newspaper, Will Cuppy calendar cartoons, stapled, 8pps, horizontal crease else Good, chip to front fore-edge, centerfold reprints of prominent cartoonists, essay on Early Christian Art in Japan by Dr. Chisaburoh F. Yamada, ill.

paperback. Condizione: fine. 6 x 8 7/8" 182 pages.

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Condizione: New. 2009. New. paperback. . . . . .

Condizione: New. 2008. 1st Edition. Paperback. Explores the complexity of violence, critical thinking, and the mind of the predator. This title offers martial arts training guidance and resources, and discusses how to overcome personal fears, and how to deal with the aftermath of violent encounters. Num Pages: 180 pages, Black and white photographs. BIC Classification: WSTM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 228 x 154 x 13. Weight in Grams: 320. . . . . . …

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Paperback. Condizione: new. Paperback. REMISE EN FORME MILITAIRE A DOMICILE AVEC DES REFERENCES EPROUVEESGuide du debutant en callisthenie d'inspiration militaire pour la force, l'endurance et une discipline durableVous n'avez pas besoin d'une salle de sport couteuse, d'equipements complexes ou de plusieurs annees d'experience sportive pour commencer a devenir plus fort et a ameliorer votre condition physique.Fitness militaire a la maison avec des resultats eprouves est un guide accessible aux debutants consacre a la condition physique inspiree de l'entrainement militaire. Le livre s'appuie sur des exercices pratiques au poids du corps et des routines d'entrainement structurees pour vous aider a developper la force, l'endurance, la mobilite, la coordination et la discipline mentale, directement depuis chez vous.Inspire des principes generalement associes a la preparation physique militaire, ce livre se concentre sur des mouvements simples et efficaces qui peuvent etre adaptes a differents niveaux de condition physique. Que vous soyez completement debutant, que vous repreniez l'exercice apres une longue pause ou que vous recherchiez simplement une approche plus disciplinee de l'entrainement, ces routines peuvent vous aider a etablir une habitude d'entrainement reguliere.CE QUE VOUS ALLEZ DECOUVRIR- Des exercices de callisthenie adaptes aux debutants necessitant peu ou pas d'equipement- Des exercices inspires de l'entrainement militaire pour developper une force fonctionnelle- Des routines progressives concues pour vous permettre de progresser etape par etape- Des strategies d'entrainement pour ameliorer votre endurance cardiovasculaire et votre condition physique- Des exercices au poids du corps pour le haut du corps, le bas du corps et la sangle abdominale- Des methodes pratiques pour structurer vos seances d'entrainement a la maison- Des techniques pour ameliorer votre regularite, votre discipline et votre motivation- Des conseils pour suivre vos progres et fixer des objectifs de condition physique realistes- Des strategies pour rendre progressivement vos entrainements plus exigeants a mesure que vos capacites augmentent- Des conseils pour creer une routine de remise en forme durable plutot que de dependre d'une motivation a court termeENTRAINEZ-VOUS AVEC UN OBJECTIFLa condition physique inspiree de l'entrainement militaire ne consiste pas seulement a realiser des exercices difficiles. Elle met l'accent sur la regularite, la preparation, la resilience et l'engagement.Ce livre presente ces principes d'une maniere accessible, permettant aux debutants de developper leur condition physique etape par etape. Vous apprendrez a commencer a un niveau adapte a vos capacites, a developper progressivement vos aptitudes physiques et a rester engage meme lorsque votre motivation diminue.Pas de machines compliquees. Pas de routines inutiles. Vous n'avez pas besoin d'etre un athlete.Seulement des entrainements pratiques et structures qui peuvent vous aider a devenir plus fort, plus endurant et plus discipline.Que votre objectif soit d'ameliorer votre condition physique generale, de vous lancer un defi physique, de construire une routine quotidienne plus solide ou de decouvrir les principes fondamentaux de la callisthenie inspiree de l'entrainement militaire, Fitness militaire a la maison avec des resultats eprouves vous offre un point de depart pratique.Votre entrainement commence la ou vous etes. Votre progression depend de ce que vous faites avec constance.Faites de votre maison votre propre terrain d'entrainement et commencez a developper la for Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Condizione: New. 2008. 1st Edition. Paperback. Explores the complexity of violence, critical thinking, and the mind of the predator. This title offers martial arts training guidance and resources, and discusses how to overcome personal fears, and how to deal with the aftermath of violent encounters. Num Pages: 180 pages, Black and white photographs. BIC Classification: WSTM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 228 x 154 x 13. Weight in Grams: 320. . . . . . Books ship from the US and Ireland. …

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Paperback. Condizione: new. Paperback. Militaerisches Fitnesstraining zu Hause MIT NACHGEWIESENEN LEISTUNGENEine Einfuehrung in militaerisch inspirierte Calisthenics fuer Kraft, Ausdauer und dauerhafte DisziplinBauen Sie Kraft auf. Verbessern Sie Ihre Ausdauer. Entwickeln Sie Disziplin. Trainieren Sie wie ein Soldat - ohne Ihr Zuhause zu verlassen.Sie brauchen kein teures Fitnessstudio, keine komplizierte Ausruestung und keine jahrelange sportliche Erfahrung, um staerker zu werden und Ihre koerperliche Fitness zu verbessern.Militaer-Fitness zu Hause mit bewaehrten Ergebnissen ist ein leicht zugaenglicher Einsteigerleitfaden fuer Fitness, die von militaerischem Training inspiriert ist. Das Buch basiert auf praktischen Koerpergewichtsuebungen und strukturierten Trainingsroutinen, die Ihnen dabei helfen sollen, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und mentale Disziplin direkt von zu Hause aus zu entwickeln.Inspiriert von den Prinzipien, die allgemein mit militaerischer koerperlicher Vorbereitung verbunden werden, konzentriert sich dieses Buch auf einfache und effektive Bewegungen, die an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst werden koennen. Ganz gleich, ob Sie voelliger Anfaenger sind, nach einer laengeren Trainingspause wieder einsteigen oder einfach einen disziplinierteren Ansatz fuer Ihr Training suchen - diese Routinen koennen Ihnen dabei helfen, eine regelmaessige Trainingsgewohnheit aufzubauen.DAS WERDEN SIE ENTDECKEN- Einsteigerfreundliche Calisthenics-UEbungen, die wenig oder keine Ausruestung erfordern- Von militaerischem Training inspirierte UEbungen zum Aufbau funktioneller Kraft- Progressive Trainingsroutinen, mit denen Sie Schritt fuer Schritt Fortschritte machen koennen- Trainingsstrategien zur Verbesserung Ihrer kardiovaskulaeren Ausdauer und allgemeinen Fitness- Koerpergewichtsuebungen fuer Oberkoerper, Unterkoerper und Rumpfmuskulatur- Praktische Methoden zur Strukturierung Ihrer Trainingseinheiten zu Hause- Techniken zur Verbesserung Ihrer Bestaendigkeit, Disziplin und Motivation- Tipps, um Ihre Fortschritte zu verfolgen und realistische Fitnessziele zu setzen- Strategien, um Ihr Training nach und nach anspruchsvoller zu gestalten, waehrend sich Ihre Faehigkeiten verbessern- Tipps zum Aufbau einer nachhaltigen Fitnessroutine, anstatt von kurzfristiger Motivation abhaengig zu seinTRAINIEREN SIE MIT EINEM ZIELVon militaerischem Training inspirierte Fitness bedeutet nicht nur, schwierige UEbungen zu absolvieren. Sie legt den Schwerpunkt auf Bestaendigkeit, Vorbereitung, Belastbarkeit und Engagement.Dieses Buch vermittelt diese Prinzipien auf zugaengliche Weise und ermoeglicht es Anfaengern, ihre koerperliche Fitness Schritt fuer Schritt aufzubauen. Sie lernen, auf einem Niveau zu beginnen, das zu Ihren Faehigkeiten passt, Ihre koerperlichen Fertigkeiten allmaehlich weiterzuentwickeln und engagiert zu bleiben - auch wenn Ihre Motivation nachlaesst.Keine komplizierten Geraete. Keine unnoetigen Routinen. Sie muessen kein Athlet sein.Nur praktische und strukturierte Trainingseinheiten, die Ihnen dabei helfen koennen, staerker, ausdauernder und disziplinierter zu werden.Ganz gleich, ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern, sich einer koerperlichen Herausforderung stellen, eine konsequentere taegliche Routine aufbauen oder die Grundlagen des militaerisch inspirierten Calisthenics-Trainings kennenlernen moechten - Militaer-Fitness zu Hause mit bewaehrten Ergebnissen bietet Ihnen einen praktischen Ausgangspunkt.Ihr Training beginnt dort, wo Sie gerade stehen. Ihr Fortschritt haengt davon ab, was Sie konsequent tun.Machen Sie Ihr Zuhause zu Ihrem eigenen Trainingsgelaende und beginnen Sie damit, die Kraft, Ausdauer und Disziplin aufzub Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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