obregã alma (6 risultati)

Condizione: Good. 4th ed. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

Condizione: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

Condizione: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

Paperback. Condizione: Very Good. No Jacket. Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

Hardcover. Condizione: Very Good. No Jacket. Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

Condizione: Aceptable. Alma Obregà n nos narra en A correr una historia de crecimiento personal gracias al running. No trata de una moda deportiva pasajera sino de una forma de vida y de cà mo el esfuerzo y la superacià n te ayudan a alcanzar tus metas. Alma Obregà n relata de una manera muy cercana y amena cà mo empezà a correr, cuáles fueron los motivos para que germinase en ella la pasià n que ahora siente por este deporte y cà mo gracias a à l ha conseguido superar varios momentos difÃciles de su vida. La autora hila un magnÃfico e Ãntimo relato en el que recapitula sus experiencias personales en el mundo del running para transmitir un mensaje si quieres, puedes. Comenzar por una carrera popular asequible, seguir con una media maratà n y finalmente entrenarse para maratones y ultramaratones es una tarea difÃcil pero alcanzable si te mentalizas para llegar a esa meta. Alma comparte en estas páginas su experiencia personal para que tú lo logres. La autora, con la colaboracià n de un gran experto en running, AgustÃn Rubio, de Madrid Running Company, entrelaza el relato de sus vivencias con consejos prácticos sobre la mejor indumentaria para comenzar a correr, cà mo elegir las zapatillas, ejercicios para ir superando la propia marca y otras recomendaciones útiles para no lesionarse. Además, al hilo de la narracià n, la autora comparte las mejores dietas y recetas para runners energà ticas, bajas en calorÃas, sanas y tremendamente apetitosas. Descubre la experiencia runner de Alma en http blogs.runners.es elblogdealma.