Shi heng (Oltre 2100 risultati)
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Paperback. Condizione: New. 'Offers lessons to help improve sleep, relationships and decision-making, and celebrates the benefits of discipline and perseverance' Observer 'Knowledgeable, wise and compassionate' Rangan Chatterjee The Shaolin tradition is a way of life that has existed for over 1,500 years - and can help us today.… In this book Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe, shares twelve key practices which, through a powerful combination of meditative movement and ancient philosophy, show the pathway to self-mastery and understanding. 'Brilliant, amazing, golden nugget after golden nugget' Davina McCall.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. The life-changing guide to living with strength, purpose and clarity, from the contemporary Shaolin master whose teachings have become an online sensationShi Heng Yi is the founder of Shaolin Temple Europe and lay disciple of the Songshan Shaolin Temple in China - the birthplace of Kung Fu.… In this book he introduces us to the contemplative practice that underpins the physical training of the world renowned warriors and shows how this ancient way of life can help us today.Rooted in Zen Buddhism and Tao philosophy, Shaolin offers a powerful way of reconnecting our minds with our bodies through meditative movement. This book highlights twelve key practices that help to improve sleep, relationships and decision-making, as much as balance, flexibility and strength; bringing mental clarity and physical confidence to tackle life's challenges at any age. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Hardcover. Condizione: new. Hardcover. Bring clarity, strength, and purpose to your modern life through the ancient wisdom of Shaolin. What do you imagine when you think of Shaolin? Ferociously strong warriors flying through the air? Shaolin is more than just a martial art--it is a way of life. Rooted in Zen and Taoist philosoph…y, its ancient wisdom teaches us how to unite mind and body, cultivate resilience, and develop an equanimous perspective amongst a chaotic world. In the international bestseller Shaolin Spirit, renowned teacher and founder of the Shaolin Temple Europe Shi Heng Yi reveals profound insights to human development paired with twelve personal core practices to foster essential transformation of body and mind. From improving sleep and mental clarity to building strength, flexibility, and focus, these time-honored techniques offer a practical and personal way to self-mastery. Blending profound philosophy with practical guidance, Shaolin Spirit is an invitation to step into the discipline, determination, and power of the Shaolin way--no matter where you are in life. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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