Carlos cantueso (47 risultati)

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Paperback. Condizione: new. Paperback. Vivimos rodeados de avisos, urgencias, comparaciones y exigencias de respuesta inmediata. La atencion se fragmenta, el trabajo invade el descanso y la incertidumbre parece reclamarnos una vigilancia perpetua. En medio de ese incesante tumulto, el estoicismo conserva una propuesta mas exigente y mas profunda que la simple indiferencia: aprender a gobernar el juicio, ordenar el deseo y actuar con justicia alli donde verdaderamente comienza nuestra libertad.A partir de las ensenanzas de Epicteto, Seneca y Marco Aurelio, Carlos Cantueso reconstruye en La ciudadela entre notificaciones la arquitectura esencial del pensamiento estoico y la confronta con los grandes desafios de nuestro tiempo: la ansiedad anticipatoria, la dispersion digital, la precariedad profesional, la ambicion, la ira, el duelo, el dolor, el consumo, la dependencia de la aprobacion ajena y el miedo a una existencia que no podemos controlar por completo.Esta obra no presenta el estoicismo como una tecnica de insensibilidad ni como una resignacion ante la injusticia. Por el contrario, recupera su verdadera vocacion: formar personas capaces de distinguir los hechos de los juicios que proyectamos sobre ellos, preservar su dignidad en la adversidad, establecer limites razonables, amar sin convertir el vinculo en posesion y trabajar con rigor sin entregar el alma al resultado.Con abundantes citas de los autores antiguos, analisis criticos, ejercicios de aplicacion cotidiana, preguntas para el cuaderno y un programa final de treinta dias, este libro convierte la filosofia en una disciplina concreta de vida. No promete silenciar el mundo, sino ayudarnos a construir dentro de el un espacio de lucidez, libertad y sosiego.La ciudadela interior no es un lugar donde esconderse. Es el punto desde el cual podemos volver al mundo sin ser gobernados por cada uno de sus ruidos. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condizione: new. Paperback. Y si el mayor obstaculo en tu carrera no fuera tu falta de capacidad, sino la incapacidad de creerte lo que vales?Para los perfeccionistas cronicos, los expertos que nunca se sienten lo suficientemente preparados y los profesionales que viven con el miedo constante a ser descubiertos.Si estas leyendo esto, es muy probable que conozcas esa sensacion. Entras a una reunion de alta direccion, asumes un nuevo proyecto o recibes un aplauso unanime de tu equipo y, en lugar de orgullo, lo que sientes es un frio nudo en el estomago. Una voz rapida y categorica te susurra al oido que tuviste suerte, que fue una carambola, que esta vez ha colado, pero que en la proxima reunion se daran cuenta de que no eres para tanto y descubriran el pastel.Felicidades: padeces el sindrome del impostor. Y no, no eres un caso aislado, ni significa que tengas un defecto de fabrica. Significa que has construido una armadura funcional tan perfecta para protegerte del error que ahora esa misma armadura te esta asfixiando. Este libro no es un manifiesto de autoayuda barata con frases idilicas de "piensa en positivo". Tu mente es demasiado inteligente y analitica para tragarse eso. Lo que tienes entre las manos es un manual de ingenieria mental y reestructuracion cognitiva disenado para auditar la realidad, hackear tu dialogo interno y devolverte el control legitimo de tu trayectoria.En estas paginas desmantelaremos los cinco perfiles del impostor (el Perfeccionista, el Genio Natural, el Individualista, el Experto y el Superheroe) para que identifiques exactamente cual es tu trampa preferida. Entenderas como tus dinamicas familiares de la infancia, los sesgos invisibles de genero y la cultura corporativa hipercompetitiva actuan como laboratorios del autoboicot, aprendiendo a separar tu valia de las disfunciones del sistema. Mediante la tecnica del Peritaje Judicial, descubriras un metodo cientifico para sentar a tu fiscal interno en el banquillo de los acusados, exigirle evidencias empiricas y obligarle a confesar su propia falsedad. Tambien encontraras herramientas practicas para neutralizar el pensamiento dicotomico y aprender a habitar con total seguridad en el espectro de los grises, donde se mueve la verdadera maestria profesional. Por ultimo, activaras palancas de estabilizacion duradera con ejercicios de exposicion graduada al error y protocolos conductuales para que tu confianza no dependa de si hoy has tenido un dia brillante o de si tu jefe se ha levantado de buen humor.La gran diferencia de este manual es que ensena deleitando y transforma a traves de la accion. Cada capitulo tecnico y riguroso viene acompanado de un Cuaderno de Campo con ejercicios de intervencion inmediata, como el Test de la entrega suficientemente buena o el Protocolo de la respuesta No lo se, para aplicar desde el primer dia. Y como la psicologia no tiene por que ser aburrida, el libro incluye interludios narrativos e ingeniosos pastiches literarios que parodian los estilos de Faulkner, Steinbeck, Stefan Zweig, Goethe, Robbe-Grillet, Le Carre o Graham Greene en clave de un humor inteligente. Te veras reflejado en las cuitas de los personajes y te reiras de tus propias neurosis de oficina mientras aprendes a desarmarlas.Este libro ha sido escrito especificamente para lideres y directivos que sienten que su exito es una anomalia politica o una casualidad del mercado, para especialistas y perfiles tecnicos paralizados por la necesidad de acumular la proxima certificacion antes de postularse al puesto que merecen, para emprendedores y creativos que suavizan sus logros por miedo a ser percibidos como arrogantes, y para cualquier profesional exhausto de cambiar su salud por litros de sudor en el altar de las horas extra, atrapado en el mito de la Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

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Paperback. Condizione: new. Paperback. Cada jornada impone innumerables elecciones. Algunas son triviales y reversibles; otras comprometen recursos, relaciones, reputacion, tiempo o identidad. Sin embargo, solemos afrontarlas con el mismo instrumento: una voluntad sometida a la presion del instante, expuesta al cansancio, a la ansiedad, a la abundancia de alternativas y a la ilusion de que una mayor cantidad de informacion conduce necesariamente a una mejor decision. La geometria del quiza parte de una constatacion esencial: toda decision posee una arquitectura, incluso cuando nadie la ha disenado conscientemente. El orden en que se presentan las alternativas, la formulacion inicial del problema, los plazos, los incentivos, el estado fisico y emocional, la autoridad de quienes intervienen y los criterios de evaluacion condicionan el resultado antes de que la persona tenga la impresion de haber comenzado a elegir. La libertad no depende solamente del numero de opciones disponibles. Depende tambien de la posibilidad de comprenderlas, compararlas y descartarlas sin consumir inutilmente la atencion. Una eleccion mal estructurada puede transformar la abundancia en paralisis, la prudencia en aplazamiento y la busqueda de informacion en una negativa disimulada a asumir responsabilidad. Para responder a estas dificultades, la obra desarrolla el metodo del umbral, un sistema de analisis destinado a distribuir el esfuerzo decisional de acuerdo con la importancia, el riesgo y la reversibilidad de cada eleccion. Su principio es sencillo: no todas las decisiones merecen la misma cantidad de deliberacion. Aquello que se repite, tiene escaso impacto y puede corregirse debe resolverse mediante reglas ligeras o mecanismos predeterminados. Aquello que compromete consecuencias relevantes exige criterios explicitos, evidencia proporcionada, contradiccion suficiente y condiciones de revision. Y aquello que supera la competencia, el mandato o la tolerancia al dano de quien decide debe ser elevado a otra instancia. El metodo se articula mediante siete movimientos: delimitar el verdadero problema, clasificar la decision, declarar los criterios, reducir las alternativas, graduar la incertidumbre, comprometer la accion y establecer las condiciones de revision. Cada fase responde a una deficiencia habitual del juicio. Delimitar evita resolver un problema distinto del que verdaderamente existe. Clasificar impide dedicar semanas a una eleccion reversible o resolver precipitadamente una decision irreversible. Declarar los criterios reduce la influencia de la seduccion inicial. Limitar las alternativas protege la atencion. Graduar la incertidumbre sustituye las falsas certezas por grados razonables de confianza. Comprometer transforma la preferencia en accion. Revisar permite corregir el rumbo sin convertir la coherencia en obstinacion. A lo largo de sus cinco partes y veintiseis capitulos, La geometria del quiza estudia la fatiga decisional, los automatismos, las heuristicas, la sobrecarga de eleccion, la influencia de las emociones, el descuento temporal, la relacion entre sueno y juicio, la construccion de escenarios, el valor de la informacion, el premortem, la reversibilidad, la negociacion, el disenso, el pensamiento grupal, la toma de decisiones durante las crisis y la revision posterior de los resultados. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. …

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Taschenbuch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Why do New Year's resolutions fade away before February The culture of effort has sold us the myth that changing our lives demands heroic willpower and radical transformations. However, neurobiology dictates otherwise: the human brain is hardwired to conserve energy and will boycott any drastic shift out of sheer survival instinct.In The Power of the Invisible, Carlos Cantueso dismantles the errors of traditional personal development and introduces a scientific, foolproof method based on 1% behavioral engineering. Through a rigorous yet deeply entertaining journey-one that salvages the monumental contributions of cognitive psychology without falling into tedious technicalities-this book will teach you how to design a laziness-proof environment, automate routines using the anchoring algorithm, and reprogram your deep identity from the roots up. Long-term success is not conquered through suffering; it is achieved by reducing friction and allowing the mathematics of compound interest to work in your favor. Stop fighting your own brain and discover how imperceptible micro-actions are capable of building an unstoppable destiny. Your definitive transformation begins here, and it only requires the next two minutes.…

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Paperback. Condizione: new. Paperback. Why do New Year's resolutions fade away before February? The culture of effort has sold us the myth that changing our lives demands heroic willpower and radical transformations. However, neurobiology dictates otherwise: the human brain is hardwired to conserve energy and will boycott any drastic shift out of sheer survival instinct.In The Power of the Invisible, Carlos Cantueso dismantles the errors of traditional personal development and introduces a scientific, foolproof method based on 1% behavioral engineering. Through a rigorous yet deeply entertaining journey-one that salvages the monumental contributions of cognitive psychology without falling into tedious technicalities-this book will teach you how to design a laziness-proof environment, automate routines using the anchoring algorithm, and reprogram your deep identity from the roots up. Long-term success is not conquered through suffering; it is achieved by reducing friction and allowing the mathematics of compound interest to work in your favor. Stop fighting your own brain and discover how imperceptible micro-actions are capable of building an unstoppable destiny. Your definitive transformation begins here, and it only requires the next two minutes. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…