Dr rachel monroe (56 risultati)
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Paperback. Condizione: new. Paperback. You have done everything right.You studied, prepared, worked harder than anyone could have asked. And then you sat in the room where all of that was supposed to feel like evidence - and instead, you felt the fear. The sense that it's only a matter of time before people realize you don't bel…ong here.This is imposter syndrome. Experienced by up to 70% of people at some point in their lives - and especially common among high achievers.Imposter Syndrome is the complete, evidence-based guide to understanding the phenomenon, challenging the distortions, and finally owning the success you have genuinely earned.Inside you will discover: - The five imposter types - and which one sounds most like you- Why smart people have imposter syndrome worst (the Dunning-Kruger inverse)- The self-perpetuating cycle and how to break it- The attribution error at the core - and the retraining practice- All-or-nothing thinking, discounting the positive, fraud triangle- The brag file, origin story rewrite, and "receive the evidence" practice- Imposter syndrome at work, in academia, in creative fields, and in leadership- The daily confidence architecture for lasting changeYou have earned your place.That is not arrogance - it is accuracy.Own it. Stop feeling like a fraud and start embracing your triumphs. This essential guide helps high achievers dismantle self-doubt and reclaim the professional respect they have truly earned. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. There is a voice most women know.The one that turns every achievement into a temporary reprievefrom the evidence that you are not quite enough.This voice is not the truth. It is a construction - a learned, developmentally installed pattern of self-evaluation that billions of women carry as…though it were simply reality.Enough is the science-based, practice-grounded guide to genuine self-esteem for women - from a clinical psychologist who has spent fifteen years helping women rebuild their sense of worth from the inside out.Inside you will discover: - The research on what self-esteem actually is - and why affirmations don't work- The developmental origins of your inner critic - and how to change your relationship with it- The self-compassion foundation: the most evidence-based single practice available- Dismantling the cognitive patterns that maintain low self-esteem- Values-based self-worth that doesn't depend on performance- Building genuine confidence through action - not waiting until you feel ready- Your body and your worth: making peace with the body you're in- Self-esteem in relationships and at work (including the impostor syndrome)- Protecting your self-worth from social media comparison- Perfectionism and self-esteem: the trap and the way outYou were always enough.This book is the beginning of learning to live as though you know that. Silence the inner voice that says you're not good enough. A clinical psychologist offers a science-based guide for women to dismantle self-doubt and build genuine, lasting self-esteem from the inside out. You were always worthy. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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