9780306846267 - yoga bones: a comprehensive guide to managing pain and orthopedic injuries through yoga di staton, laura (46 risultati)
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Paperback. Condizione: New. Yoga Bones, written by author, occupational therapist, and yoga instructor Laura Staton, guides readers to manage their pain, be it from injury or after orthopedic surgery, with yoga-inspired and occupational therapist-approved stretches and exercises designed to increase strength and decrease pain.Or…ganized by sections of the body, each chapter includes a curated menu of fully-photographed yoga asana-based exercises, guiding anyone from yoga experts to newbies.Yoga Bones also includes Functional Wellness sections designed to explore the emotional components of healing. For example, a reader with neck pain can find both a menu of physical stretches which can help lessen the pain, but also energetic exercises and meditations for a healing that is holistic.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Yoga Bones, written by author, occupational therapist, and yoga instructor Laura Staton, guides readers to manage their pain, be it from injury or after orthopedic surgery, with yoga-inspired and occupational therapist-approved stretches and exercises designed to increase strength and decre…ase pain.Organized by sections of the body, each chapter includes a curated menu of fully-photographed yoga asana-based exercises, guiding anyone from yoga experts to newbies.Yoga Bones also includes Functional Wellness sections designed to explore the emotional components of healing. For example, a reader with neck pain can find both a menu of physical stretches which can help lessen the pain, but also energetic exercises and meditations for a healing that is holistic. The first and only accessible and yoga-inspired approach to managing orthopedic issues and injuries. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Condizione: New. Yoga Bones, written by author, occupational therapist, and yoga instructor Laura Staton, guides readers to manage their pain, be it from injury or after orthopedic surgery, with yoga-inspired and occupational therapist-approved stretches and exercises designed to increase strength and decrease pain.Or…ganized by sections of the body, each chapter includes a curated menu of fully-photographed yoga asana-based exercises, guiding anyone from yoga experts to newbies.Yoga Bones also includes Functional Wellness sections designed to explore the emotional components of healing. For example, a reader with neck pain can find both a menu of physical stretches which can help lessen the pain, but also energetic exercises and meditations for a healing that is holistic.
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