9780312087968 - ultimate training: gary's null's complete guide to eating right, exercise, and living longer di null, dr. gary (22 risultati)
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Condizione: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Über den AutorrnrnDr. Gary Null Ph.D. and Dr. Howard Robins, M.D.KlappentextMany training programs increase performance by sacrificing personal health, ignoring the body s important physical and mental need.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Many training programs increase performance by sacrificing personal health, ignoring the body's important physical and mental needs, and, finally, leading to injury. Ultimate Training shows how to heighten physical stamina while increas…ing the well-being of the whole body. Dr. Gary Null's comprehensive regimen offers specific advice about physiology, nutrition, and how to avoid injuries. It is also designed to integrate emotional, spiritual, and intellectual energy with the tough physical demands of long-distance running and race walking.This book includes:\* Information on how to develop a holistic workout, regardless of age or physical condition\* A 28-Day Running Plan that can be incorporated into any busy schedule\* A detailed list of common running injuries, plus stretches and exercises to prevent them\* Key steps to improving the immune system\* An extensive nutritional guideThe founder of the Natural Living, Walking, and Running Club, Gary Null has developed a holistic running regimen that has been used by over ten thousand runners, including Olympians and triathletes. This is the first book on his increasingly popular training philosophy and it is geared toward a general audience.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Ultimate Training | Gary's Null's Complete Guide to Eating Right, Exercise, and Living Longer | Gary Null (u. a.) | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 1993 | St. Martins Press-3PL | EAN 9780312087968 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld,…gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
