Isbn: 9780645337518 - my happy place: a positive psychology-based guided journal to help you live your best life (15 risultati)
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Buch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - My Happy Place takes you on a 30-day journey to a happier place (and helps you to build the habit of a happier mindset) through guided journal prompts that draw on the positive psychology concepts of:HappinessCharacter strengths and virtuesPERMA-H (positive psychology, engagement, positive relationships, meaning, accomplishments, and health)GritGratitudeHow can positive psychology help you get to a happier place Positive psychology is all about helping people flourish and thrive in life. It looks at those ingredients for a well-lived life, one in which you feel engaged in living a life filled with meaning and purpose. These are key to building resilience.Journalling can help you to build resilience through the intentional and regular practice of evidence-based wellbeing interventions, and has been shown to improve psychological wellbeing and stress management, and journalling from a positive psychology approach encourages you to regularly see the glass as being half-full.…
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Buch. Condizione: Neu. My Happy Place | A positive psychology-based guided journal to help you live your best life | Joyce Chong | Buch | Gebunden | Englisch | 2022 | The Skill Collective | EAN 9780645337518 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand. …
